奶奶带娃早上五六点醒后，就不让娃睡回笼觉了，耽误孩子身高发育
文|秘籍君不知道大家发现没有 ， 跟着爷爷奶奶外公外婆睡的孩子 ， 早上醒的一般都比较早 ， 而跟着妈妈睡得宝宝 ， 早上醒的一般都比较晚 。
因为大多数宝宝在早上五六点钟会醒来一次 ， 如果身边陪睡人妈妈及时安抚 ， 那么宝宝会很快再次进入梦乡 ， 睡个回笼觉 。
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而跟着奶奶外婆睡的宝宝 ， 因为奶奶外婆睡眠浅 ， 醒的早 ， 她们看到宝宝一睡醒就开始陪他说话做游戏 ， 导致宝宝很快没有了睡意 。
【奶奶带娃早上五六点醒后，就不让娃睡回笼觉了，耽误孩子身高发育】我们家就是这样 ， 我带娃的时候一般宝宝早上五六点醒的时候 ， 我都不和他互动 ， 拍拍他或者喂他两口奶他很快就能再次入睡 ， 再次睡到七八点才醒 。 而跟我婆婆睡的时候 ， 每次五六点就醒了 ， 婆婆就把娃抱起来了 。 然后我婆婆就说要让娃养成早睡习惯 ， 还说是我比较懒 ， 想睡懒觉 。
一方面确实是我想多睡会 ， 另一方面我就是想让娃睡个回笼觉 。 我因为我知道这个回笼觉对孩子很重要 ， 可以促进孩子的身高发育 。 奶奶带娃早上五六点醒后 ， 就不让娃睡回笼觉了 ， 耽误孩子身高发育 。
早上让娃睡回笼觉 ， 有助于孩子的身高发育
众所周知 ， 好的睡眠对孩子的身高发育是很重要的 。 孩子睡得越多 ， 越安稳 ， 体质越强 ， 越有利于长高 。 同时孩子只有在熟睡时 ， 生长激素才会大量分泌 。
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研究证明：晚上9点——1点 ， 早上5点—7点是生长激素分泌最旺盛的时间段 。 错过这两个时间段 ， 就等于错过了孩子的生长发育高峰期 ， 只会耽误长高 。
而大部分孩子早上五六点之后就会醒来一次 ， 这个时候孩子也没有完全醒 ， 一般看看身边只要有人 ， 大人不和他玩 ， 他一般都会再睡个回笼觉 。 但是很多奶奶带孩子 ， 一看孩子醒了 ， 就赶紧逗他 ， 陪他娃 ， 给他说话等 ， 这系列动作下来 ， 孩子就清醒了 ， 肯定不会再睡 。 那么孩子就不可能再睡回笼觉了 ， 孩子就错过了这个阶段的生长激素分泌 。 从长远看 ， 真的不利于孩子长高 。
所以孩子小时候带娃可以懒一些 ， 不要想着培养孩子早起的习惯 ， 最重要的是让孩子睡够 ， 晚上让孩子早点睡 ， 早上能多睡一会就多睡一会 ， 大人也可以偷个懒 。
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如何让孩子拥有好睡眠呢？
首先给孩子营造好的睡眠环境：孩子睡觉的环境不能太嘈杂 ， 比如大声说话 ， 手机电视大声放着外音还有些乱七八糟的响声 。 这种环境下孩子很难进入深度睡眠 。 同时孩子的睡眠环境也不能太过安静 ， 太安静一点风吹草动都会醒 ， 反而不利于孩子自主入睡 。 而且睡觉时光线不要太强烈 ， 同时床上不要放太多杂物 。
晚上不要因为喂奶强行叫醒孩子：很多婴幼儿晚上出现长睡眠 ， 很多家长担心长时间不喂奶会饿着孩子 ， 导致孩子出现低血糖等 。 其实睡眠期间人体代谢慢 ， 一般不会出现低血糖 ， 而且孩子不傻如果饿他就会醒来吃奶 。 没必要强行把熟睡的孩子叫醒喂奶 ， 只要孩子睡着状态 ， 少喂一两次奶不会影响发育 ， 从而能更更快让孩子睡整觉 ， 养成好的睡眠习惯 。
【话题讨论：你家宝宝早上睡回笼觉吗？】
高级育婴师 ， 心理咨询师 。 懂养育懂心理 ， 也关注宝妈自我成长和家庭经营 ， 力当妈妈们的贴心人 。 欢迎关注【育儿秘籍】 ， 你想了解的育儿护理、成长发育、家庭教育、心理健康 ， 都可以在这里找到答案 。
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