喝龙井茶的功效与作用如下：
1. 提神醒脑：龙井茶含有咖啡因和茶多酚 ， 能够刺激中枢神经 ， 提高注意力和精神状态 ， 有助于提神醒脑 。
2. 抗氧化：龙井茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用 ， 能够中和自由基 ， 延缓衰老 ， 保护身体健康 。
3. 健脑益智：龙井茶中的茶多酚成分有助于增强脑细胞的活性和代谢 ， 提高大脑的信息处理能力 ， 有助于提高记忆力和学习能力 。
4. 减肥瘦身：龙井茶中的咖啡因和茶多酚有助于促进脂肪代谢和燃烧 ， 有助于减少脂肪积累 ， 达到减肥瘦身的效果 。
5. 降血压：龙井茶中的茶多酚和咖啡因成分有助于扩张血管 ， 促进血流 ， 有助于降低血压 ， 预防高血压疾病 。
6. 改善口臭：龙井茶中的茶多酚有利于清洁口腔 ， 消除口臭 ， 改善口气 。
【喝龙井茶的功效与作用】7. 养颜美容：龙井茶中的茶多酚和维生素C等成分具有保湿、抗氧化、抗皱等功效 ， 能够保持皮肤健康、滋润、有弹性 ， 达到养颜美容的效果 。
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