傅一老师的情感问答 这样“好好说话”，让他乖乖听你的
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你是否曾在你们的关系或婚姻中经历过语言暴力 ， 或者你是否曾对你的伴侣使用过语言暴力 ， 但你不知道？
事实上 ， 这是一个非常可怕的现象 。
祸从口出 ， 不得不承认语言是很致命的东西 。
当你说一句暴力的话 ， 或者你所表达的情绪让对方说出暴力的话 ， 其实双方已经在心理上对对方产生了攻击性 。
让我给你举几个你在咨询中遇到的例子 。 你可以先感受一下 。
第一组：
男：你给我滚 ， 我现在不想见你 ， 你滚得越远越好 。
女：为什么 ， 你为什么要这样对我？
第二组：
女：你怎么这么没用？一个大男人连个工作都找不到 ， 你看我闺蜜的老公要什么有什么 ， 白跟了你这么多年！
男：人家那么好 ， 你当初为什么不和他们在一起？
第三组：
女：（沉默半小时） 。
男：你倒是说句话啊 ， 问你有什么需求 ， 你反而不说了 ， 你这算怎么回事？
第四组：
女：你这次回来这么早 ， 真是难得啊！
男：我怎么觉得你今天说话阴阳怪气的？
听完这四组对话 ， 你可以比较一下 。 不难看出 ， 事实上 ， 这四个群体都有语言暴力 。 第一组对话最令人反感 ， 第四组对话似乎具有讽刺意味 。
事实上 ， 语言暴力有四种 。 第一至第四组分别对应强暴力、轻度暴力、冷暴力、热暴力 。 相信很多人都能在这四段对话中找到一种非常熟悉的感觉 。
我也相信每个人都无意识或有意识地受到这四种恋爱暴力中的一种或多种的影响 ， 但往往我们忽略了这些语言暴力带来的伤害 。
我们需要做的第一件事是评估我们在我们的关系中属于哪种暴力 。 了解你的暴力类型后 ， 你需要了解此类暴力的行为反应 。
我把它分为两种类型：一种是退缩型人格 ， 另一种是攻击型人格 。
一般来说 ， 在冷热暴力方面 ， 退缩型或平和型人格特质会相对多一些 ， 而在强烈或轻微的暴力方面 ， 可能会表现出更具攻击性的性格特征 。
面对暴力 ， 我们要么记仇 ， 要么憋气 ， 要么失态 。
很多时候我们无法还原真实的自己 ， 也就意味着我们很难表露自己真实的情感需求 。
语言暴力就像泡泡糖一样粘在我们身上 ， 让我们很难摆脱它 。 遇到什么事情就开启吵架模式 ， 只会让自己更像一个“怨妇”或者像个“男人” 。
语言暴力会产生连锁反应 。 我们进行口头“攻击”只是为了证明我们在对方心目中的价值 ， 而为了证明这个价值 ， 我们得到了对方同等或更无法忍受的口头攻击 。
所以我们觉得自己很不自信 ， 很没用 。 我们开始忽视自己的优点和他人的优点 ， 进而否定全世界的男人 ， 或全世界的女人都不可相信 。
语言暴力带来的最直接的负面影响是吵架 ， 更严重的是分手和离婚 。
面对语言暴力 ， 我们真的需要从自己做起 。
首先 ， 我们在交流的时候 ， 不要有强烈的主观感受 。 说话之前 ， 想想我们所要求的东西是否有立足点 。
那么 ， 我们需要做的是：
倾听对方的观点 ， 然后给出自己的想法；
给他建议 ， 而不是强迫或强迫他去做；
鼓励他的好行为 ， 然后纠正他的坏行为；
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