茼蒿减肥不能吃面条？建议：这3种面条适量吃，反而容易减掉赘肉( 二 ) 面粉

此外，减肥期间可以注意运用一些可以减脂的食物来帮助减肥，比如可以常喝点冬瓜荷叶茶，可以有效地减脂瘦身，尤其对于大肚腩以及湿气重，脾虚引起的虚胖都有很好的效果。
这款茶冬瓜、荷叶、决明子、山楂、玫瑰、橘皮、薄荷等材料，制作而成。
总之，减肥的人一定要掌握好饮食原则，对哪些食物有助减肥，哪些食物不利于减肥，这样才有益于管住嘴，进而实现减肥的目的。