祛痘学生党祛痘攻略！五年痘肌学姐帮你祛痘
作为一名学生党 ， 我上高中时曾经在全网搜索如何祛痘 ， 当时零花钱少 ， 攒很久才能买来网上推荐的护肤品试试 ， 就算是这样 ， 也买了不下十五种护肤品 ， 其中包括芦荟胶、痘痘贴、祛痘凝露、祛痘面霜、祛痘面膜、祛痘药膏、洗面皂等等……
其中绝大部分产品是智商税 ， 不止对痘痘一点用都没有 ， 甚至还让我的痘痘进一步恶化了 ， 从小痘痘进化为脓肿型痘痘 ， 让我的颜值从第一层地狱跌到十八层地狱 ， 当时真的是整个世界都是灰暗的 。
幸好我没有放弃自己 ， 最终在我的坚持下 ， 我现在是这样的 。
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先不说使用什么产品祛痘 ， 想要痘痘好起来 ， 除了使用产品外 ， 最根本的原因在于作息、饮食和一些生活习惯 。 祛痘的产品只能起到抑制痘痘生长的作用 ， 从根源上杜绝痘痘反复发作 ， 但要搞清楚自身的致痘原因 ， 需要开始调理自身的生活习惯 。
一般长痘 ， 需要注意的问题如下：
①避免作息不规律
不一定人人熬夜都会长痘 ， 但是不规律的作息会让女孩子内分泌失调 ， 带来的副作用里长痘就是一项 。 所以要尽量避免不规律的作息 ， 而且规律作息也有助于维持正常的代谢 ， 让已经长出来的痘痘加速排毒、愈合 ， 不容易留下痘印 。
②饮食要注意控糖
虽然清淡饮食是最好的 ， 但是谁没点口腹之欲？导致痘痘的根本罪魁祸首是过多的糖分 ， 其次才是吃辣或者重盐重油 ， 有人说“我就是吃辣才长了痘痘” ， 辣是对炎症是有一定刺激的作用 ， 是已经潜藏在皮下的炎症爆发的诱因 ， 但是导致炎症出现的一般都是糖化 ， 所以呀 ， 控糖很重要 。 不过也不是说要戒糖 ， 女孩子戒糖很影响心情 ， 我们平时吃的米面都有糖分 ， 控糖只要尽量不吃甜食即可 。
③注意清洁
上大学以后有段时间背上长了一片痘痘 ， 然后发现是因为我被褥更换得不勤 。 后来被子一个月洗一次 ， 枕套每周都换 ， 背上的痘痘自己就消了 ， 脸上长痘的频率也明显下降 。 同理 ， 接触脸的毛巾也要经常清洗更换 ， 日常尽量少用没有清洁过的手去触碰面部 。
④保持身体正常的代谢
根据个人体质而异～我是不需要特意运动就不会长痘 ， 但我高中最好的朋友就是必须要保持运动出汗的频率代谢才正常的人 。 记得好像某年暑假外面高温 ， 她一个月没有出门运动 ， 开学的时候额头下巴全是痘痘！然后恢复运动没多久就消了 。 所以如果脸上长痘 ， 留得时间长 ， 痘痘经常留印 ， 可以考虑多多运动出汗或者泡澡出汗帮助提高皮肤代谢的能力 ， 不过在运动时后的第一时间 ， 一定要做好面部清洁 ， 不然反而容易导致毛孔堵塞 ， 进一步引发痘痘 。
在做好这一步 ， 再开始使用产品 ， 为了写这一篇文章 ， 我翻箱倒柜找了不少以前用过的祛痘产品 ， 大多数基本已过期了 ， 只有一部分只剩下包装还没扔 ， 主要用于避雷和分享 ， 痘友们可参考 。
芦荟胶
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前几年的芦荟胶相当火 ， 简直是营销祖师爷 ， 我也不可避免入过坑 ， 买了当时最火的自然乐园芦荟胶 ， 号称百分之九十三的芦荟含量 ， 其实懂行的都看出来 ， 它大部分是卡波姆之类的增稠剂 ， 打开还有一股浓浓的酒精味！
当时很多妹子说对痘痘有用 ， 估计也就是酒精消炎 ， 顺带有点封闭保湿的作用 ， 但是其实对痘痘的效果真的利大于弊 ， 长期用这一类产品非常容易变成敏感肌 ， 痘痘不一定治好 ， 反而雪上加霜 。
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