脸部脸部按摩的好处
用手给脸按摩 ， 经常按摩我们的脸部会使肌肤变得紧致并且有光泽 ， 在日常生活每天坚持按摩10到30分钟效果是非常好的 ， 每天进行脸部肌肉按摩 ， 可以让脸部粗糙的肌肤就得毛孔细腻很多 。
步骤/方法:
1舒缓脸部的按摩法 。 把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方 ， 沿着头发的路线逐步进行按摩 ， 按摩时手指要有力 ， 慢慢深入的进行 ， 方向大致是由面部向耳朵方向 ， 反复多做几次 ， 直到自己感觉到放松的效果出现 。
2注意按摩霜按摩法 。 按摩时使用两手的食指和中指的指腹部 。 按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩 ， 时间大约要2-3分钟 。 脸部可以很好的吸收按摩霜 ， 而且可以起到提拉皮肤 ， 紧实面部的美肌效果 。
3了解消除脸部水肿的按摩法 。 首先把中指放在鼻子两侧 ， 沿着鼻梁的路线向上推 ， 反复多做几次 ， 可以轻易消除脸部的浮肿 。 另外 ， 还可以将手心放在脸颊两侧 ， 轻柔的做向上提拉的动作 ， 也要反复多做几次 ， 同样可以起到消除浮肿的作用 。
4 收缩鼻尖毛孔的按摩法 。 先让脸部放松 ， 然后 ， 用带有热气的毛巾放在脖子后面 ， 让淋巴通畅 ， 然后准备两把小汤匙 ， 汤匙要放到水里加温 。 用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮 ， 一定要来回几次 ， 不但能清洁毛孔 ， 还能提拉附近的皮肤 。
加强肌肤代谢力 。 按摩可借手部的温度及按压 ， 提高肌肤的代谢能力 ， 帮助保养品吸收 。 促进面部血液循环 。 良好的血液循环 ， 可以提供肌肤所需的氧气及养分 ， 能让脸色红润有光泽 ， 也可让肌肤的弹性更好 。 舒缓肌肤压力 。 轻柔的按摩可让肌肤得到休息 ， 能舒缓脸部疲劳 ， 肌肤的压力释放了 ， 自然也可以促进保养品的吸收 。
【脸部脸部按摩的好处】看过以上脸部按摩的知识 ， 一定会对脸部按摩有了更深刻认识 。 因为经常按摩脸好处非常多 ， 不但可以让肌肤紧致而且对消除浮肿起到很好地作用 。 所以说 ， 爱美的小女生们 ， 如果你想让自己的脸色更红润 ， 肌肤更有弹性更加更亮 ， 最好坚持经常按摩一下你的脸吧 。
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