午美聊健康体态 高血糖患者该怎么饮食？列出“禁、宜”清单，不妨照着吃
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每一个人生下来就是健康的身躯 ， 为何在后天的影响下身体会千疮百孔？这与我们的饮食结构 ， 生活方式有着密切的联系 。 以前的人们为了吃一口饭而不断地努力 ， 现在的人们为了努力而占用吃饭的时间 。
（糖尿病就是典型的饮食疾病）
对于饮食非常的不讲究 ， 用透支身体的方式去拼命工作 ， 或者是拼命享乐 ， 最后的结局不言而喻 。 保持健康是每一个人活着所追求的目标之一 。
（了解相关知识很重要）
糖尿病作为我国第一大代谢性病 ， 已经危害我国国民健康很久了 。 这个疾病与饮食和生活习惯密切联系 。 治疗这一类疾病就要从 ， 今天就让我们来科普一下糖尿病应该怎么吃才最健康 。
一、糖尿病的种类
想要治疗糖尿病就应该先了解一下糖尿病分几种类型 ， 第一种类型叫一型糖尿病 。 一型糖尿病就是大家俗称的“胰岛素依赖型糖尿病” 。 它是因为我们体内胰岛素分泌过少 ， 身体缺乏胰岛素 ， 这会导致我们摄入的蛋白质 ， 脂肪 ， 葡萄糖等一系列物质进入身体以后 ， 无法被胰岛素分解 ， 最后造成了血糖水平持续上升诱发糖尿病 。
（严重的患者只能依赖胰岛素药剂）
一型糖尿病最主要的特点就是它的发病人群大多是35岁以下的中青年人 。 这一类糖尿病需要及时医治 ， 如果治疗不当 ， 会使得情况越来越严重引发更多的并发症 。 第二类糖尿病叫2型糖尿病 。 2型糖尿病的患者大多数都是40岁以后的患者 ， 他们并不是完全丧失了胰岛素分泌的功能 ， 而是胰岛素分泌减弱所造成的糖尿病 。
（糖尿病分为四种）
第三类糖尿病叫继发型糖尿病 。 这一类糖尿病是比较少见的 ， 它主要是由其他疾病引起的 ， 如果你患有内分泌疾病 ， 胰岛细胞基因缺陷等疾病都会造成激发性糖尿病 。
第四类糖尿病叫妊娠期糖尿病 。 女性怀孕以后 ， 患有妊娠期糖尿病的风险会加大 。 当患者在分娩之后 ， 血糖水平又会恢复到正常 。 所以想要治疗自己的糖尿病就应该该了解自己是哪一类糖尿病 。 对症下药 ， 才能医治更快 。
（糖尿病一定要及时治疗）
二、“禁”清单
糖尿病患者一定要注意自己的饮食 ， 什么该吃什么不该吃一定要进行规划 ， 以下几种食物一定要忌口 。 第一种食物就是干果 。 干果富含丰富的膳食纤维 ， 很多患者认为高膳食纤维对身体好可以多吃一点 。 可是对于糖尿病患者而言 ， 这是万万不可的 。
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