1、吃柿子通常能减肥 ， 不过要控制进食量 。
2、柿子有清肺润肠、润肺化痰 ， 止咳生津等作用 ， 并且柿子含有丰富的膳食纤维 ， 脂肪含量比较少 ， 食用后能较快的消耗 ， 能加速食物残渣排出体内的速度 。
3、另外 ， 适当的摄入柿子还可以增加饱腹感 ， 从而可以减少进食量 ， 能起到辅助减肥的效果 。
【吃柿子会减肥吗吃柿子会不会减肥呢】4、但柿子还含有一定的糖分 ， 在过量食用后 ， 也可能会导致身体是无法消化 ， 不排除也可能会造成肥胖的情况 。
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