常喝苦荞茶有什么好处和坏处

苦荞茶是一种有益健康的饮品,其好处包括:
1. 降低胆固醇:苦荞茶中的多酚类化合物可以降低血液中的胆固醇水平,对预防心血管疾病具有重要意义 。
2. 减少脂肪堆积:苦荞茶中的苦荞酚等多酚类化合物可以减少脂肪的堆积,有减肥的效果 。
3. 抗氧化:苦荞茶中有大量的多酚类化合物,具有很强的抗氧化作用,可以预防细胞的老化和损伤 。
4. 清肝明目:苦荞茶还可以清肝明目,对预防视力损失和改善皮肤质量有一定的作用 。
然而,过度饮用苦荞茶也有一些坏处:
【常喝苦荞茶有什么好处和坏处】1. 若过多饮用苦荞茶会影响人的肝胆功能,会导致肝病加重 。
2. 若患者有胃病和肝功能不协调者,则不能饮用苦荞茶 。
总之,苦荞茶是一种兼具营养和健康功能的饮品,但是需要适量饮用 。若有不适情况应立即停止饮用 。

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