医生胡侃 一洗澡就想尿尿？背后4个因素，其中第四点该引起重视
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经过一整天的工作和生活劳累 ， 下班回到家中 ， 许多人想做的第一件事 ， 就是放一些温热的水 ， 让自己舒舒服服的洗澡放松一下 。
有很多人在洗澡的过程中 ， 随着水流的冲击 ， 总是不自觉的会产生想要小便的念头 ， 但每次小便量其实也并不多 。
许多人对此都难以理解 ， 要知道小便的产生和排出 ， 依靠了肾脏与膀胱两个器官 ， 肾脏存在的价值为生成尿液 。
尿液在生产之后 ， 会随着输尿管进入膀胱内部 。 明明只有膀胱在充盈的状态下 ， 神经系统才会接收信号并反馈给大脑 ， 让人产生想要小便的念头 。
为什么膀胱没有储存多少尿液 ， 在洗澡时 ， 偏偏就产生了想要小便的念头呢？
1、生理表现
如果在洗澡之前的短时间内 ， 喝下了大量的水、吃了某些利尿的药物 ， 就会产生想要小便的念头 ， 这是正常生理表现 。
除此外 ， 人在某些特殊的场景、声音刺激之下 ， 就会建立特殊的条件反射 。 洗澡时的水流声和小便排出的声音非常相似 ， 在这种声音的作用下 ， 大脑中枢系统就会开始自动工作 ， 并建立排尿关系 。
因此 ， 即便是你的膀胱还没有充盈 ， 洗澡过程中 ， 也容易产生强烈、想要小便的念头；
2、冷热刺激
当身体受到了寒冷、过度紧张的情绪、剧烈运动等刺激时 ， 就会让机体处于应激的反应状态 ， 此时肾上腺素分泌量迅速增加 ， 身体能量代谢速度加快 ， 导致大量水分和二氧化碳产生 。
在以上情况下 ， 相对于安静状态的人体 ， 前者尿液产生速度快、膀胱容量增加快 ， 继而让人产生想要小便的念头 。 除此外 ， 洗澡的过程中 ， 肌肉得到了充分放松 。
如果突然关掉水龙头、浴室的温度较低 ， 就会让人体皮肤上的毛孔、肌肉迅速收缩 ， 膀胱逼尿肌也会随之收缩 ， 升高膀胱内的压力 ， 这也会导致尿意出现；
3、精神放松
热水冲击人体 ， 能让体表血管得到充分扩张 ， 全身各个器官都能得到充足的血氧供给 ， 肌肉、大脑都处于相对放松的状态 。
与此同时 ， 控制排尿的肌肉、神经以及大脑皮层都相对松散 。 此时的中枢系统 ， 并不会持续提醒你有憋尿的行为 ， 进而减弱了控制排尿的能力 ， 让人不自觉的想要小便；
4、患有某些疾病
如果不单单是洗澡时想要小便 ， 近些天在平时小便次数也有明显的增多 ， 这可能与疾病到来有关 ， 比如泌尿系统感染、糖尿病、慢性肾脏疾病、前列腺疾病、泌尿系统恶性肿瘤、生殖器官癌变等等 ， 都会导致小便频率发生变化 ， 需要及时就医进行检查 。
写在最后：总而言之 ， 在洗澡时想要排尿 ， 其实就是生理运转的结果 ， 和条件反射、精神与肌肉放松、冷热刺激等因素有关 ， 不需要过度紧张 。
【医生胡侃 一洗澡就想尿尿？背后4个因素，其中第四点该引起重视】但相反的 ， 如果是近期排尿次数越来越多 ， 同时还伴随了其他多个身体不适 ， 这可能就是疾病到来的信号 ， 应当提高警惕 ， 并及时就医进行检查 。
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