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物质冰菊小课堂：秋季皮肤干燥怎么办？

【物质冰菊小课堂：秋季皮肤干燥怎么办？】到了秋季 ， 天气是比较干燥的 ， 女性的皮肤也容易出现缺水的问题 ， 会十分影响女性的形象 ， 有时还会出现瘙痒 ， 那么 ， 秋季皮肤干燥怎么办?
1、饮食调养
日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜 ， 瓜果、豆制品类 ， 鸭梨、苹果、西红柿、草莓等 ， 牛奶等 ， 可使皮肤细腻光泽 。 少吃一些酸性食物 ，比如：肉类 ， 鱼类 ， 巧克力 ， 葱蒜等 。
2、补水
宗旨是迅速补水 ， 深层清洁 ， 给肌肤重新做一个安康和善的调理 ， 辅助后续眼霜、精华液、乳液、面霜中养分成分更高效的吸取 。
3、选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品
对于干性皮肤 ， 油脂分泌少 ， 皮肤在秋天更容易干燥 ， 所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶 ， 一定要使用性质温和的洁面产品 ， 最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品 ， 如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶 。 不要用粗劣的肥皂洗脸 ， 有时也可不用洗面奶 ， 只用清水洗脸 。 一天洁面次数不多于两次 。 当肌肤干燥缺水的情况非常严重时 ， 应避免使用干毛巾擦拭 ， 只需用面纸轻轻吸干水分即可 。
4.蒸脸
蒸脸可以加快面部血液循环 。 先将面部涂些营养霜 ， 然后用电热热杯或脸盆盛上热水 ， 加入适量甘油等护肤品 ， 待蒸气上升时 ， 将面部置于蒸气上熏蒸 ， 以面部潮红为止 ， 一周可使用一到两次 。
5、保湿
秋季皮肤很容易干燥 ， 就是因为室内湿度不够 ， 所以要保持室内湿度 ， 必要时可用加湿器 。 特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气 ， 外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜 ， 给皮肤建造一层保护膜 。
秋季皮肤干燥怎么办?相信大家对此都有了足够的认识 。 在秋季 ， 护肤是非常关键的 ， 千万不可偷懒 ， 别让我们的皮肤受到伤害 。

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