离雨微凉心情不好的时候，坚持去做这三件事有句话说：“人生如梦

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有句话说：

“人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现，活着是一种心情。 ”

诚然，心情好是人感知幸福的外在表现形式，也是我们能够更好的处理事情的前提条件。
可是，漫漫人生中，我们总会遇到一些影响心情的事情，也总会有迷茫无助的时候。
心情不好的时候，该如何度过时光呢？
其实，与其沉迷其中焦虑彷徨，不如坚持做好这三件事情，它们会让你很快从糟糕的心情中走出来。
好好生活?《人间值得》中写道：

“孩子，人间值得，只要能够好好吃饭，好好睡觉，好好的生活下去，绝大多数的事情都能够迎刃而解。 ”

很多时候，人总是高估了问题的严重性，而低估了我们的自愈能力。
从而在面对困境时一味的胡思乱想，最终让困境成为我们摆脱不掉的枷锁。
但其实，世上并没有那么多难以解决的大事。
有时候我们仅仅只需要睡一觉，第二天当太阳重新升起，昨天纠结的事情都会烟消云散。
曾看过这样一个短视频：
一个女孩失恋了，很多身边人都认为，她会纠结、痛苦一阵子，因此也都想着给予她安慰。
而她仅仅只是分手当天放纵发泄了一下，第二天，当睡一觉醒来，她就画上了精致的妆容，早餐，上班，碰到新鲜有趣的事情依旧哈哈大笑，生活照常，心情照常！
有人问她，是不是真的放下了？而她只是回了一句：“人不能总盯着身后，要向前看。 ”
哲学家威廉詹姆斯说：

“要乐于承认事情就是如此，能接受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。 ”

心情不好的时候，不要总是纠结其中，而是要把心思放在未来，要更好好的生活。
其实，当你坦然地去面对，你就会发现，很多事情根本就没什么大不了的。
默默努力?罗曼罗兰说：

【离雨微凉心情不好的时候，坚持去做这三件事】
“生活中最沉重的负担不是忙碌，而是无聊。 ”

生活真是这样。
当你太闲的时候，就算没有遇到什么事情，也会莫名焦虑，甚至很多杂念都充斥在脑海，更不要说遇到问题的时候了。
学会让自己忙碌起来，学会让自己充实起来。
当你不断进步，不断有成就感，你才不会因为一点鸡毛蒜皮的事情而纠结。
身边有这样一个朋友，刚刚毕业的时候由于长时间没有工作，所以每天他都会因为乱七八糟的事情忧郁。
例如，今天和谁闹矛盾了，碰到什么不讲理的人了，亦或只是一点微不足道的小事，都能让他闷闷不乐一整天。
后来，机缘巧合之下，他找到了一份喜欢的工作，虽然每天从早忙到晚，可是他的状态明显好了很多，性格也开朗了很多。