12岁女生身高1米9，被省排球队选中！父母身高揭晓，更惊了......( 三 )
▊突增阶段———学龄期
10～16岁是孩子发育期 ， 孩子个头好比雨后春笋 ， “嗖嗖”地直往上蹿 。 研究发现 ， 此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质 ， 身高便可多长1厘米 ， 而一般家庭所提供的日常膳食 ， 摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50% ， 远不能满足生长发育所需 ， 因此需要额外补钙 。
▊冲刺阶段———青春期
男性17～25岁 ， 女性16～23岁 ， 是长高的最后冲刺阶段 。 研究发现 ， 此阶段青少年骺软骨还未真正愈合 ， 每年还存在着2～3厘米的长高潜能 。 此时 ， 补充足量的钙质 ， 就能充分挖掘他们的长高潜能 ， 让他们“百尺竿头 ， 更进一步” 。
▊三大黄金期环环相扣
孩子的三大黄金成长期 ， 好比多米诺骨牌 ， 一环扣一环 ， 是一个连续的动态的过程 ， 这一阶段是下一阶段生长的基础 。
储备期钙摄入不足的孩子 ， 如果膳食不当、营养不良 ， 就会影响发育期的身高增长；发育期的孩子若不能摄入足量钙 ， 势必会影响长高的最后冲刺 。 因此 ， 在孩子各阶段 ， 都要保证钙的充分摄入 ， 不能掉以轻心 。
今日互动
最后给大家一个根据自己身高预测孩子未来身高的计算公式 ， 你就知道你孩子是不是该补 ， 是不是该运动了！男孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高+13）/2±7.5（厘米）女孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高-13）/2±7.5（厘米）
本文转载自网络 。 以上图文 ， 版权归原作者及原出处所有 。
1、【随身听】3--9年级英语全册单词音频
2、季羡林给孩子的365堂作文课！12个专题告诉你如何写好作文?
3、35.8元包邮！《意林·少年版》15周年纪念刊 ， 孩子不焦虑不抗拒的阅读与写作书！
4、正版《你好 ， 科学！》全六册 ， 助力理、化、地、生四大课程！【小升初衔接必入款】
5、“老师”在4岁女儿手背画图案 ， 女儿很得意 ， 爸爸却立刻报警返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：
经验总结扩展阅读
- 女生提升技巧 做到这四点会让你变得更有气质
- 女生个性标签简短好听 简短的心情个性签名
- 给女生讲的睡前小故事 适合给女生讲的小故事
- 防晒喷雾 早起保持这4个习惯的女生，皮肤会比同龄人更细腻，想晒黑都好难
- 相亲女生什么都不要正常吗 相亲女生什么都不要正不正常
- 导读：社会越来越发展 若是有个女生愿意和我一起奋斗，我会好好的对她
- “反向留学”？女生前往英国留学，同学几乎是中国人，老师也是
- 女生悄悄在派出所门口放了两个西瓜，还留下一张纸条……
- 初二女生被高年级男生认亲叫小姨，回家一问父母才得知真的是亲戚
- 99年城墙土命的女生命运 很健康