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进行女人是水做的，但也要保住水分才能变更美的自己( 二 )


补水误区
到了渴时才喝水 。 很多人因为忙 ， 所以常常忘了随时喝水 。 其实感觉渴了才喝 ， 反倒不会补到足够的水 ， 还会适得其反 ， 让人感觉越来越干 ， 时有脱水的现象 。
彩妆涂得过厚 。 夏日彩妆应以清爽为主 。 粉底不应打得太厚 ， 应多选用液体粉底 ， 施用薄薄的一层 。
电脑前
在很多办公室 ， 电脑已取代笔成为了重要的办公工具 。 电脑虽好 ， 但它带来的危害也不少 。 电脑辐射和积尘带来的对肌肤的直接影响就是毛孔堵塞 ， 面部出现斑点和缺水症状 ， 继而出现皱纹 ， 尤其是眼周干纹明显 。
干燥指数：☆☆☆☆
补水策略
用电脑前 ， 洁面、润肤、补水不可少 。 如果你希望皮肤在用电脑时少失点水分 ， 不妨认真做好洁面、补水、润肤的工作 。 必要时 ， 应在脸上搽些保湿霜 ， 或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋)直接敷在额头和脸颊上 。
要对付电脑积尘对皮肤带来的危害 ， 切记涂一层薄薄的粉底 ， 扑一点散粉 ， 以增加皮肤的抵抗力 。
养护明眸 。 眼周肌肤受电脑的危害较重 ， 为此 ， 不仅要准备一瓶滴眼液 ， 以备不时之需 ， 而且还要准备一管有滋润、保湿效果的眼霜 。 如果眼睛出现疲劳 ， 除涂眼霜轻轻按摩眼部外 ， 还可将泡过的凉茶包用纱布浸湿敷眼 ， 以缓解眼部疲劳 ， 营养眼周皮肤 。
别忘了喝点绿茶 ， 补水、防辐射 。
在用电脑过程中 ， 可以抽出一些时间 ， 将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上 ， 轻轻敷在脸上15分钟后取下 ， 以保持脸上的水嫩 。
用完电脑后 ， 再次清洁皮肤可以防止皮肤毛孔被堵 ， 以免引发严重的皮肤问题 。
补水误区
不重视用电脑前后的清洁工作 。
对眼部肌肤不进行重点补水 。
烈日下
天气炎热 ， 人容易汗流浃背 。 水分盐分流失过多就会中暑 ， 重者危及生命 。 而另一方面 ， 烈日对人体皮肤水分的掳掠是惊人的 。 因此 ， 除作必要的防晒措施外 ， 补水也应该是全方位的 ， 也就是说 ， 人体发肤都应该全面补水到位 。
干燥指数：☆☆☆☆☆
补水策略
做好防护工作 ， 如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜 ， 有条件的要记得涂抹防晒霜 ， 准备充足的饮料 。 这些都是防止皮肤水分流失的好办法 。
在包包里备一瓶补水喷雾 ， 如活泉水舒缓喷雾 ， 随时随地让肌肤保持水润 。
如果皮肤有晒伤 ， 记得涂上含补水成分的晒后修复霜 ， 缓解皮肤的焦灼感 ， 避免因干燥和炎热令皮肤充血 。
选择SPF指数为8～15 ， 并具有PA的滋润型彩妆 。 在防晒的同时 ， 锁定面部水分 。
必要时进食一点夏天的时令水果 ， 如西瓜、西红柿等 ， 它们的含水量都较高 ， 也是养颜补水的佳品 。
给面部用的补水喷雾不妨也给头发来点 ， 因为它也太需要补水了 。 如果你的职业需要长期在烈日下 ， 建议去美发沙龙给头发做补水 。
补水误区
很少人选用保湿类彩妆 。
头发补水也常受到忽视 。
晚上在家时
经过全天下来的劳累 ， 终于可以在家悠闲一下 ， 看看电视 ， 聊聊天 ， 上上网 ， 可别忘了在家做好总结似的补水工作 。
干燥指数：☆☆
补水策略
洁肌是回家后深度补水的重要前期准备 。
让补水面膜完成深度补水工作 。 补水面膜可以称之为集中供给水分的″急救站″ ， 它可以快速输送能量水分 ， 短时间显著嫩滑饱满 ， 让每个毛孔感到水润 。 非常适合每天回家后消压、补水 。 通常情况 ， 中干性肌肤用滋润型 ， 一周23次 。 混合型肌肤可选用清爽型 ， 一周2次 ， 一次全脸 ， 一次局部较干燥区 。而油性肌肤可以两周一次 ， 清爽保湿面膜或美白面膜保湿效果好 。

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