强迫症|“洗手必须洗够55秒，我这算强迫症吗？”｜心理咨询师推荐vol.10( 三 )
有位来访者曾告诉我 ， 她日记里有一个部分叫"Words from Elsie"（Elsie是我的英文名） ， 每当她沮丧时 ， 都会翻看这个部分给自己打气 。
在咨询过程中的关注或思路是什么？
以来访者为中心 ， 倾听 ， 探索 ， 并接纳 。
想对来访者说的“一句话”？
心若沉浮 ， 浅笑安然 。
咨询师专业经验介绍
纽约执照临床咨询师（LCSW）；纽约大学临床社会工作硕士 ， 医学学士 。
现为纽约某医疗中心临床咨询师兼实习生督导 ， 提供心理咨询超过6000小时 。
已获怀特精神分析学院进食障碍和强迫症培训及证书 ， 宾夕法尼亚大学医学院针对强迫症疑病症各类恐惧症的暴露和反应阻断 (ERP)培训及证书 ， 拥有TF-CBT及辩证行为(DBT)培训及认证 。
咨询理论取向：
认知行为治疗 ， 辩证行为治疗DBT ， 暴露和反应阻断疗法ERP
【工作流程与方式】
咨询初期 ， 我会对你进行初始评估 ， 了解你对心理咨询的期待和目标 ， 问题的来源和现状以及严重程度 ， 共同探讨制定我们的咨询计划和咨询约定及规则 。
对于问诊需要的来访 ， 可在1-3次内完成评估或超短程咨询；
对于强迫症/疑病症/广场/社交等恐惧症来访者 ， 我会进行临床最有效的暴露和反映阻断疗法(ERP) ， 通常17-20次为时90分钟的咨询；
对于有创伤经历 ， 复杂人际/社会/亲密关系问题 ， 负面思维和行为模式 ， 人格和个性问题 ， 以及进食障碍（厌食症或暴食症）来访者 ， 可进行数月到一年以上的中程或长程咨询 。
根据具体问题和需要 ， 可灵活安排咨询频率 。
目前采用视频咨询方式 ， 如果你的情况不适合视频咨询或需要配合药物治疗 ， 我会在与你探讨后 ， 尽力协助转介你去相关机构或当地面询咨询师 。
咨询师擅长咨询领域
心理健康：焦虑症 ， 强迫症 ， 创伤后应激障碍 ， 进食障碍 ， 依恋问题 ， 双相情感障碍；
个人成长：自我认同 ， 自我价值 ， 成长创伤 ， 完美主义 ， 跨文化适应 ， 自我实现；
家庭困扰：成长创伤 ， 父母关系 ， 家庭矛盾 ， 个人空间；
学业职场：留学适应 ， 注意力 ， 职场压力 ， 职业规划 ， 职场倦怠 ， 工作家庭冲突
收藏&推荐林小茜咨询师
（长按保存分享咨询师名片）
Foa, E. B., & Kozak, M. J. (1996). Psychological treatment for obsessive-compulsive disorder.
Foa, E. B., Yadin, E., & Lichner, T. K. (2012).Exposure and response (ritual) prevention for obsessive compulsive disorder: Therapist guide. Oxford University Press.
Kasvikis, Y.G., Tsakiris, F., Maeka, l.M., Basoglu, M., & Noshirvarii, H. F. (1986) 。 Past history of anorexia nervosa in women with obsessive-compulsive disorder. International Journal of Eating Disorders, 5, 1069-1075.
Lexkman, J. F.,& Chittenden, E. H. (1990). Gilles de la Tourette’s syndrome and some forms of obsessive-compulsive disorder may share a common genetic diathesis. L’Encephale, XVI, 321-323.
Rasmussen, S. A., & Eisen, J. L. (1990). Epidemiology of obsessive-compulsive disorder. Journal of Clinical Psychiatry, 51, 10-14.
Ruscio, A. M., Stein, D. J., Chiu, W. T.,& Kessler, R. C.,(2008). The epidemiology of obsessive-compulsive disorder in the National Comorbidity Survey Replication. Molecular Psychiatry epub Aug.26, 2008
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