天天听健康 喝一口等于6斤白酒，呼吸科主任：远离1水，常喝等于“自残”
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【天天听健康 喝一口等于6斤白酒，呼吸科主任：远离1水，常喝等于“自残”】
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“医生 ， 医生 ， 求求你了 ， 快救救我丈夫吧 ， 求你了....”安静的急救室外 ， 突然传来了一位女性的痛哭声 。
张大哥和妻子小芳来自一个偏远的小山村 ， 为了让家人不再过他们那样的苦日子 ， 就背井离乡 ， 来到了离家很远的城市里打工 ， 因为两人文化程度比较低 ， 只能在工地上做做苦力活 。
工地上打工虽然很辛苦 ， 但好在收入非常不错 ， 这让张大哥非常欣慰 ， 而妻子小芳就在工地上做饭 ， 前一阵张大哥经常感觉身体不舒服 ， 经常出现胸闷、浑身无力的情况 ， 有时候还经常咳个不停 ， 张大哥以为这是感冒引起的 ， 也没往心里去 。
这天张大哥咳嗽的时候胸闷的实在是厉害 ， 感觉都要喘不上气 ， 还咳出了一口带血的痰 ， 本想立马到医院检查一下 ， 谁想到还没起身就直接晕倒了 ， 还好及时送到了医院 ， 经过详细的检查 ， 发现张大哥患上了肺癌 ， 需要立马做手术 ， 于是就出现了开头那一幕 。
小芳很疑惑 ， 明明丈夫的生活挺规律的 ， 怎么就患上了肺癌了呢？
喝一口等于6斤白酒 ， 呼吸科主任：远离1水 ， 常喝等于“自残”
医生仔细询问后了解到 ， 原来张大哥平时下班后 ， 一点都不喜欢喝热水 ， 不是买点冰饮料 ， 就是喝凉水 ， 殊不知就是这个“贪凉”的坏习惯害了他 。
平常吃生冷食物的时候 ， 经常会感到上颚发凉 ， 然后就是头疼 ， 导致头晕 ， 不仅如此她还会导致身体湿气更重 ， 而肺的主要功能就是运输气体 ， 当肺部水分较多的时候 ， 会影响到氧气的输送 ， 久而久之肺功能就会慢慢下降 ， 正常的代谢也会出现问题 ， 就很容易诱发肺部的病变 。
此外 ， 这3物也很伤肺 ， 少吃肺会感谢你的
1、腌肉
很多地方每年能都有吃腊肉的习惯 ， 腊肉虽然好吃 ， 但背后却隐藏这很多隐患 ， 因为制作过程中会加入大量的盐 ， 其很容易滋生活性氮和硝酸基这些有害物质 ， 摄入过多会引起肺气不畅 ， 导致肺功能受损 ， 而且 ， 与不吃腌肉的人相比 ， 吃太多腌肉的人的肺活量减少了115毫升 。
2、油腻的食物
肺还能过滤空气中的杂质 ， 当有害物质排出体外时 ， 身体会分泌部分液体来包裹 ， 然后通过咳痰的方法排出体外 ， 但油腻的食物吃多了 ， 咽喉、呼吸道都会有油脂的堆积 ， 这么一来痰液就很难咳出来 ， 时间一长肺就会慢慢垮掉 。
3、辛辣刺激食物
为了追求口感 ， 很多人都喜欢吃辛辣的食物 ， 却会忽视身体是否能承受 ， 常吃过辣的食物 ， 不仅容易损伤肺气 ， 还会影响支气管粘膜和口腔粘膜 ， 出现咳嗽的不适 ， 肺不好的人还是最好少吃 。
养护肺部健康 ， 平时坚持做好2件事
1、多喝水
2、避免劳累过度
肺损伤和生活习惯有很大的关系 ， 长时间压力大、熬夜、作息时间不正常 ， 是很容易导致抵抗力和免疫力下降的 ， 这么一来就很容易受到病毒的侵害 ， 所以为了身体健康 ， 最好及时调整自己的生活习惯 ， 及时调节压力 ， 按时休息 。
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