能力兰亭护肤柔一老师：面对皱纹我们该如何自救？( 二 )
文章图片
养成良好的睡眠习惯
不要熬夜 ， 应在晚上11点前入睡 ， 这样才能够让新陈代谢更好运作 ， 降低衰老的速度 。
多运动缓解精神压力
长时间高度紧张容易导致衰老 ， 一定要保持乐观的精神 ， 适当运动进行放松 ， 不要给自己精神压力 。
经验总结扩展阅读
- 下巴伊人小课堂 | 护肤：人人都有的“面霜”，怎么用才有效？
- 进行悄悄告诉女人：护肤牢记4个“秘诀”，四十岁看起来也很年轻
- 人体宝宝护肤品提到的角鲨烯，居然这么神奇？！
- 木之源不好用系列：又一波营销，这次是护肤的坑！
- 护肤品 国产化妆品哪个牌子好 十款最好用的国产护肤品排行榜
- 温漾 国产化妆品哪个牌子好 十款最好用的国产护肤品排行榜
- 雅漾 祛痘护肤品什么牌子的好 真正好用的祛痘品牌排行榜前十名
- 护肤品美白补水护肤品哪个牌子好？8款美白补水护肤品套装排行
- 马尾辫 孕期护肤要不要换程序？为什么孕期开始长色斑了？该怎么护肤？
- 颐莲依托福瑞达的玻尿酸护肤，颐莲做到了经典