药都老和说 高3班主任确诊甲状腺,医生提示:2种食物,再喜欢吃也要忌口( 二 )


2、良好情绪
【药都老和说 高3班主任确诊甲状腺,医生提示:2种食物,再喜欢吃也要忌口】我们都知道气大伤身 , 经常的生气会产生大量的负面情绪 , 这些负面情绪就会影响到体内的分泌系统 , 让甲状腺激素分泌失调 , 这样就会影响到甲状腺的健康了 。 所以在日常生活中就需要随时的维护好自己的情绪 , 不要总是为了一件小事让自己整天郁郁寡欢 , 我们也可以通过自己的兴趣爱好来让自己的心情愉悦起来 , 比如说听听音乐 , 跳跳舞蹈、玩玩游戏 , 锻炼锻炼身体都可以愉悦自己 。

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