【如何不让孩子沉迷手机观后感】1. 设定限制时间：规定孩子每天使用手机的时间和时间段，并严格执行 。同时，制定适当的惩罚措施，以保障孩子不会违反规定 。
2. 科学引导：引导孩子明白手机虽然是方便的工具，但过度使用可能会造成眼睛疲劳、依赖性等不良影响，逐渐培养出自律的能力 。
3. 父母的行为影响：父母要自觉矫正使用手机不当的习惯，比如在孩子面前频繁玩手机、回短信，否则孩子很容易跟学 。
4. 多样化生活：鼓励孩子参加各种户外活动和文化艺术活动，开发多样化的兴趣爱好，让孩子觉得手机并非唯一和重要的娱乐方式 。
5. 良好沟通和关系：培养和孩子之间的良好沟通和亲密关系，争取孩子的信任，使孩子能够自觉地将自己的想法和感受与父母沟通，父母可以给出合理的建议与帮助 。
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