山药可以作为蔬菜直接食用,也可以煮粥或炒菜等多种方式,以下是煮山药的方法:
1. 清洗干净山药,去皮并切成小块;
【山药怎么煮好吃】2. 锅中加入足够的水并烧开,加入山药块后继续煮5分钟左右;
3. 将煮好的山药捞出,并加入适量的盐和糖,根据个人口味调味即可 。
另外,还可以将山药切成薄片后,用开水焯水,然后拌上适量的醋、酱油、葱姜蒜等佐料,做成凉拌山药 。这样不仅保留了山药的营养,也可以提高其口感 。
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