被喜欢的人拒绝了怎么办？｜青听
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青听2021年10月23日星期六
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陪你青听董星辰
10:21来自共青团中央
今日配乐《这是你的人生 ， 对吗》
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【被喜欢的人拒绝了怎么办？｜青听】1
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有的人在被拒绝时会特别受伤 。 但是出于礼貌 ， 或者出于自尊的需求 ， 他们会忍着受伤不被别人发现 ， 表现形式就是他们会僵在那 ， 不知道接下来该怎么办 。 嘴上会说着“没事 ， 没事” ， 心里却很难受 。
其实被拒绝之所以让人难受 ， 是因为此时人有了一个信念：别人是坚决的、毅然的 ， 别人的拒绝是不可改变的；改变别人是不可能的 ， 结果只能我自己承受；别人是不可能照顾我的感受 ， 为我改变的 。
或许我们可以把事情往好的一面想一想 ， 我们在寻求帮助的时候 ， 他可能有重要的事情在忙 ， 在他不忙的时候 ， 我们向他寻求帮助 ， 有可能会得到我们想要的结果 。
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你的要求 ， 如果第一次被拒绝了 ， 这不意味着第二次也会被拒绝 。 如果你愿意再说一次 ， 郑重地说一次 ， 多说几次 ， 就有了回旋的可能 。
让对方知道这很重要
对方拒绝你 ， 有可能是他并不知道这个需求对你来说很重要 。 他根据自己的经验 ， 默认了这是个小事 。 如果你多次表达 ， 对方就会从你的多次请求中感受到你的要求对你的重要性 ， 从而有了重新评估的可能 。 第一次的拒绝会有很多原因 ， 随着请求次数的增加 ， 人在互动中想法可能也在发生改变 。
如果你多表达几次 ， 你就有了撞开对方心门的可能 。 为什么在沟通中 ， 第一次被拒绝就放弃尝试第二次呢？
让对方理解这很重要
别人也可能并不理解你的需求为什么重要 。 对有的人来说 ， 他觉得自己的需求很重要 ， 也会默认对方能理解自己的需求是重要的 。 实际上透过你简单的言语 ， 对方很难理解你的这个需求是重要的 。
因此 ， 如果你在第二次尝试提需求的过程中 ， 再加一些解释 ， 去说明这个需求为什么对你来说很重要 ， 为什么你希望对方来满足你 。 那你被拒绝后得到回旋的可能性就又在增加 。
这个方法的重点就是：让对方知道并理解 ， 这个需求对你很重要 。
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即使别人理解了这对你的重要性 ， 依然会拒绝你 。 因为他有第二个考虑：答应你 ， 对我来说没好处 ， 甚至有坏处 。 如果对方觉得此刻的你不值得他付出那么多 。 这时候你们的关系是“我有求于你”的失衡状态 。
这时候 ， 你可以想：我做些什么 ， 让对方觉得满足你是件值得的事呢？你可以用交换的方法来重新实现平衡 ， 这时候对方就有了满足你需求的可能 。 你可以做的有：
问顾虑
你可以问对方的担心：你怎么想的？你的顾虑是什么？你觉得难处是什么？你可以通过真诚沟通找到对方介意的点 ， 然后帮他解决这个顾虑 ， 拒绝就可以解除了 。
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