积极心理学|心理学：永远不要和性格内向的人“发生关系”
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当你正能量不够多 ， 对心理学的一些认知还不够全面 ， 和一个很宅很内向的人做朋友 ， 很容易受到影响 ， 也很容易惹来不必要的麻烦 ， 为什么这么说呢？
俗话说：近朱者赤、近墨者黑 ， 和他们在一起容易受到负能量的影响 。 所以总的来说 ， 最好不要和他们发生关系 。
具体而言 ， 性格的形成与其童年和养育者之间的交往密切相关 ， 性格内向的人一般分为两种：
第一种 ， 天生内向的人 。 第二种 ， 受打击被迫变得内向的人 。 怎样准确评判一个人是否天生内向？看他不开心时 ， 是选择一个人待着 ， 还是选择找人倾诉；内向的人往往享受独处的时光 ， 独处能让他们慢慢恢复能量 。
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有些内向的人其实也善于表达 ， 能在朋友面前侃侃而谈 ， 情商也高 。 不过这只是他们应付社交的一种方式 ， 遇到不开心的事情 ， 他们就喜欢独自面对 ， 这让他们的好朋友感到受伤和纳闷 。 无论是天生内向还是后天内向的人 ， 都有几个共同特点：自卑于自己的内向 ， 羞怯、胆小、敏感 。
和一个内向的人交往 ， 可以缓解短暂的孤独 ， 但更多时候 ， 他们会潜移默化的影响你甚至改变你——他们会影响你的归因模式 。
美国心理学家伯纳德·韦纳（B.Weiner,1974）认为 ， 人们对行为成败原因的分析可归纳为以下六个原因：能力 ， 努力 ， 任务难度 ， 运气 ， 身心状态 ， 其他因素 。
基于伟纳的成败分析 ， 积极心理学之父 ， 马丁·塞利格曼（Martin E.P.Seligman 1942）也研究除了解释风格理论 ， 也就是一个人从内对事物的看待和解释 ， 解析风格分为三个维度 ， 永久性 ， 普遍性 ， 人格化
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永久性：外向积极的人会觉得失败只是暂时的 ， 内向悲观的人会觉得他身上的坏事是永久的 ， 会永远影响他的生活 ， 一件芝麻蒜皮的小事 ， 会让一个敏感内向的人几个月都无法好好生活 ， 日积月累 ， 在真正灾难到临时彻底崩溃 。
普遍性：如果说永久性是时间上的维度 ， 那普遍性便是空间上的维度 ， 单方面的失败会让人觉得生活各个方面都失去意义感和动力 ， 比如一个内向的人感情受了挫 ， 相比外向的人他会更容易堕落 ， 他看不到自己的优点 ， 会觉得在生活各个方面都是个失败者 。
【积极心理学|心理学：永远不要和性格内向的人“发生关系”】人格化：内向的人很容易产生低自尊 ， 最容易出现悲观和无助的状态 ， 人格化主要体现在对自己的看法和认知 ， 例如自卑型人格 ， 讨好型人格“一切都是我的错”“我成功完全是运气”“我没有安全感”这些是他们典型的内心独白 。
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一个人的价值观的形成,是随着知识的增长和生活经验的积累而逐步确立起来的 。 一个内向的人在成长过程当中会形成一种观点：那就是独立 。 这里的独立是精神独立 ， 但在人际关系当中就变成了自我保护 ， 和一个内向的人做朋友 ， 他们会向我们传输自己的观点 ， 讲述自己受伤的经历 ， 大多时候会向我们埋怨 ， 而作为朋友 ， 至少是有相似的地方 ， 我们会对他们的经历产生共情 ， 将自己作为代入角色 。
比如一个内向的女孩受得了渣男的伤害 ， 她会不断在你耳边控诉：全世界没一个好男人 ， 女人还是不要结婚好 ， 自己独立就行了 。 她们会觉得这件事情是永久的 ， 会永远影响她们的生活 ， 久而久之 ， 我们就会接受她们的价值观 ， 觉得自己也从来没遇到过好男人 ， 放弃了寻求爱情的希望 。
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