菊花枸杞茶的作用有以下几点：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，有效预防感冒、喉炎、咳嗽等疾病 。
2. 美容养颜：菊花富含黄酮和维生素C等营养素，能够美白肌肤、增强皮肤弹性，还可以抗氧化延缓衰老 。
3. 调节体内平衡：枸杞具有抗疲劳、降低血压、补肝肾等作用，常饮可调节体内平衡，增强体质 。
4. 改善睡眠：菊花枸杞茶具有安神效果，能够改善睡眠质量，缓解失眠等睡眠问题 。
【菊花枸杞茶的作用】5. 抗炎止痛：枸杞还具有抗炎止痛的作用，可缓解关节炎、神经痛等疼痛症状 。
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