方法练豪老师护肤课堂：补水≠保湿！方法不对皮肤受罪！
护理格言：作为女人 ， 你必须精致 。 没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在 。
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补水≠保湿
常情况下 ， 我们角质层的含水量应该在20％～35％左右 ， 如果低于这个含水量 ， 基本就属于缺水性肌肤 。
常见补水成分：王牌成分主要有透明质酸、多元醇、胶原蛋白 ， 还有天然保湿因子、氨基酸等 。
常见保湿成分：包括神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等 。
通常含有大量油分的产品多数都是保湿的 ， 比如乳液和面霜 。
对于年轻的干性肌肤来说 ， 补水比保湿更为重要 。
年轻的肌肤的皮脂膜都是比较正常的 ， 而随着年龄的增长 ， 肌肤变衰老 ， 皮脂膜就会 变脆弱 ， 所以一般抗老面霜为什么都很油 。
补水是补充肌肤角质层细胞的水分 ， 保湿则是锁住肌肤深处的水分
1、过度用磨砂类产品
虽然我们日常需要磨砂产品
进行肌肤角质层的清洁
但过度用磨砂类产品
会破坏肌肤水脂膜
保护好角质层最有利于保湿
所以干性肌肤
建议日常用棉片擦拭爽肤水
就足够清理老废角质了
2、精华比保湿面霜更锁水？
一说精华大家可能都觉得非常的高效
精华产品中的护肤成分往往更加轻盈
渗透性和吸收力都更加好
但是精华往往作用于肌肤深层
无法像面霜一样在肌肤的表面形成保护层
如果只涂精华 ， 不涂面霜
肌肤很快就会觉得非常干燥
3、只要狂敷补水面膜就够了吗？
补水面膜可是使角质层细胞瞬间得到充盈
但过于频繁的使用面膜会造成角质层过多剥落
从而引发肌肤敏感等问题！
其实真正起到深层改善肌肤干燥问题的关键
是在敷面膜之后的保湿精华或晚霜～
【方法练豪老师护肤课堂：补水≠保湿！方法不对皮肤受罪！】4、补水喷雾停留的时间是越长越好吗？
干燥季节大家都习惯随身携带一瓶补水喷雾
补水喷雾含有补水的有效成分
但喷完不擦 ， 水分则会不断蒸发
皮肤会陷入干湿反复的恶性循化！
所以30秒后擦干喷雾 ， 如果能再拍上点乳液就更好 。
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