2022年夏至时间是：6月21日17点10分 ， 农历壬寅年五月二十三 。夏至这天 ， 太阳运行至黄经90度处在双子座 ， 太阳直射地面的位置到达一年的最北端 ， 几乎直射北回归线 ， 此时 ， 北半球的日照时间最长 。在北京地区 ， 白昼时数可长达15小时 。这一天北半球得到的阳光最多 ， 比南半球多了一半左右 。
夏至饮食需要注意什么夏至是夏九九的起点 ， 每个九天为一个九 ， 每年的三九、四九是全年最为炎热的季节 ， 从夏至之后就开始进入蒸桑拿的天气 ， 天气高温、闷热、湿气重 ， 让人感到胸闷、烦躁 。
夏至调养要顺应季节的特点 ， 从立夏开始 ， 人体内的阳气开始不断向外疏散 ， 养生的重点在于养阳气 ， 但是需要注意的是夏至这一天是阳气最为旺盛的时候 ， 所以在养阳气的是也不要忘记养阴 。
夏季酷暑难当 ， 应该调养好心态 ， 保持一个乐观开朗的心情 ， 这样才能够精神饱满 。
夏季需要注意养生 ， 这个时候建议晚睡早起 ， 加上午休 ， 保证一天有七个小时以上的睡眠时间 。
【2022年啥时候夏至】此外 ， 夏季应该避开最热的时候出门 ， 最热时间出门容易引起中暑 ， 所以不建议出门 。
经验总结扩展阅读
- 2022年夏至几点几分
- 2022年农历九月十四日子吉利吗 结婚为什么要看日子
- 2022年底搬家好还是过完年搬家好 搬家要不要选日子
- 绣球花适合什么季节种植 绣球花种子什么时候播种最好
- ?2022年农历九月十五办婚礼好吗 2022年农历九月十五是阳历几月几日
- iPhone14上市后13Pro会下架吗 iPhone14什么时候发布
- 2022年腊八节的祝福语大全 2022腊八节快乐祝福语
- 2022最火的儿子生日祝福 2022年送孩子的生日祝福语
- 2022年生日祝福语简短精辟8字合集
- 2022抖音最火的生日祝福语大全 2022年抖音生日祝福语