青春期是孩子生理、心理和情感发展的重要阶段，孩子可能会出现自卑、敏感、多疑等问题 。家长可以采取以下措施帮助孩子：
1.倾听孩子的心声，给予关注和支持 。给孩子足够的时间和空间表达自己的感受，让他们感受到自己得到了关注和理解 。
2.鼓励孩子参加一些能锻炼自信的活动，例如体育运动、音乐艺术、志愿活动等，让孩子有机会展示自己的才华和能力 。
3.与孩子建立良好的沟通和信任关系 。家长要尊重孩子的个性和想法，不要过于干涉孩子的生活 。
4.帮助孩子树立正确的价值观，培养积极的人生态度 。通过引导孩子阅读、观看一些正能量的作品，帮助他们理解和认同正确的价值观念 。
【青春期孩子自卑敏感多疑怎么办】5.建立良好的家庭氛围 。家长可以为孩子打造一个温馨和睦的家庭环境，给予孩子足够的关爱和安全感 。
6.必要时寻求专业帮助 。如果孩子的问题比较严重，家长可以考虑寻求心理咨询或心理治疗，并专业的心理医生进行联系 。
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