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更年期还在以为熬夜不会加速衰老？大错特错，除熬夜之外，加快衰老还有着2件事

女性到了一定年纪之后 ， 会出现明显的衰老表现 。 其中皱纹就是最为明显的特征之一 ， 随着年龄的增加 ， 不论男女 ， 每个人的脸上都不可避免会增加这道“岁月的痕迹” 。 但是有一个很奇怪的现象 ， 明明两个同龄人 ， 却有着截然不同的皮肤状态 。 有的人皮肤细腻紧致 ， 脸上的皱纹几乎看不到；而有的人皮肤很差 ， 不仅暗黄粗糙 ， 还有很多深深浅浅的皱纹 ， 看起来非常显老 ， 看到皮肤好的人之后心里羡慕的份 。 为什么会出现这种现象呢？

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这是因为皮肤的老化不仅由内在衰老这一个原因造成的 ， 外在环境也是影响皮肤质量的重要原因之一 。 若能在平时及时避开这些引发皮肤变差的事情 ， 多多进行皮肤保养 ， 皮肤自然会比一般人好一些 ， 皱纹来的晚一些 ， 看起来也能比较年轻 ， 令别人羡慕 。

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很多人都经常的熬夜额 ， 觉着熬夜对肌肤的伤害并不是很大 ， 这真的是错的想法 ， 熬夜是很多女性常做的事情 ， 特别是婚后有孩子的女性 ， 平时比较操劳 ， 经常一不小心就忙到深夜 。 长期熬夜会损害身体各项器官的功能 ， 也会让卵巢以及皮肤衰老的速度加快 ， 甚至会影响体内的激素水平 ， 衰老的进程比同龄人更快 。
还在以为熬夜不会加速衰老？大错特错 ， 除熬夜之外 ， 加快衰老还有着2件事
1、情绪不稳定

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随着年龄增加 ， 很多女性无可避免的会进入更年期阶段 ， 或者处于更年期前期 ， 这段时间的女性受到雌性激素的影响 ， 更容易情绪话 ， 可能一点小事就会发很大脾气或者产生很委屈的情绪 ， 久久难以自消 。 不良的情绪是诱发各种疾病的罪魁祸首 ， 还会加速衰老的进程 。 所以女性平时要尽量控制好自己的心情 ， 保持乐观的心态 。
2.节食减肥

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爱美是女人的天性 ， 身材也是女性朋友们所在乎的 。 但是随着年龄增加 ， 身体代谢下降 ， 加上生完孩子之后腰腹的赘肉越来越多 ， 身材曲线全无 。 这时很多女性都会选择节食减肥 ， 这样做很容易反弹 ， 并且会导致身体长期缺乏用营养 ， 影响内分泌 ， 甚至会诱发月经紊乱 ， 加速女性的衰老 ， 皱纹也会来的更快 。
不想皱纹早早上脸 ， 专家分享：日常坚持1件事 ， 或能延缓衰老
这里说的日常坚持1件事 ， 指的就是每天早晚补充添太双液 。 这是种利于皮肤保养的复合营养素 ， 其中含有多种小分子养肤营养成分 ， 而且相较于护肤品来讲 ， 其由内而外的滋补作用更能有效针对改善皮肤的多种衰老症状 ， 有助于紧致肌肤 ， 祛皱抗衰 。
其中不仅含有对于胶原蛋白弥补效应较佳的胶原肽、弹性肽等成分 ， 能够帮助皮肤去除皱纹 ， 能够快速的充盈肌肤内部架构 ， 并能修复其断裂损伤的弹性纤维 ， 增强皮肤的弹和韧性 ， 坚持补充 ， 不仅皱纹消了 ， 皮肤也更加紧致 。 还含有水溶硒、壳寡糖等物质 ， 可以综合提升自身的皮肤状况 ， 有助于皮肤屏障效应的加强 ， 对于光老化反应具有不错的阻断作用 ， 有效预防肌肤老化 。

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此外 ， 若想皮肤保持年轻 ， 2事也要注意

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