方法头发油得快？洗不净？可能是因为你洗发方法不对！去头油得用这招
（来源：甘肃农村广播）
文章图片
早上刚洗头 ， 下午就出油 ， 每天的形象都是“邋里邋遢”的 ， 甚至还有一点“哈喇”味 ， 感觉做什么事情都没有自信 ， 怎么办？
最无用的“油”——头油
文章图片
头“油”从哪里来？其实 ， 头皮出油大部分都来自皮脂腺 。 它“躲藏”在真皮中 ， 和毛囊依附在一起 ， 有自己独立的功能 。 皮脂腺可以分泌出皮脂 ， 然后通过导管排出到皮肤表面 ， 与皮肤表面的脂质混合而成我们常见的“油” 。
在人的头部区域 ， 皮脂腺主要分布于面部、额头、头皮三处 。 因此 ， 对于油性皮肤的人而言 ， 除了头皮出油外 ， 通常还伴有面部易于出油的情况 。 只不过 ， 由于头皮的皮脂腺数量比脸部多了近3倍 ， 所以头皮“出油”的问题会更为突出 。
虽然头油确实对我们的个人形象会产生一定的负面影响 。 但它也不是完全无用 ， 因为它是皮肤最天然的保护伞 ， 能保温 ， 还能锁住皮肤的水分 ， 阻挡一些外界的真菌和杂物 。 所以正常的油脂分泌无需管理 ， 只要定期清洁即可 。
出油太多是怎么回事？
#1
激素影响
激素变化会影响到皮脂腺的分泌 ， 比如处在青春期的青少年 ， 以及处在月经期或怀孕期等特殊时期的女性 ， 往往会发现头皮更易出油 。 不用过于担心 ， 暂时现象而已 。 但如果是疾病引起的激素水平变化 ， 就不可大意了！
#2
真菌感染
马拉色菌是日常与我们头皮互利共生的一种真菌 ， 它的食物就是头油 。 当头油过剩时 ， 马拉色菌会过度繁殖 ， 破坏头皮的屏障系统 ， 还会造成脂溢性皮炎 ， 出现头皮潮红、瘙痒、头屑过多 ， 并促进头油的产生 ， 周而复始 ， 恶性循环 。 针对这个问题 ， 大家可以到皮肤科咨询治疗 。
#3
频繁洗头
频繁的洗头可以让你清爽一时 ， 但会将保护头皮的油脂也一起带走 ， 皮脂就会收到“缺油”的信号 ， 进一步增加油脂的分泌 。 尤其是许多人习惯刚洗完头就开始吹头发 ， 而过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一 。 因此 ， 一般建议一周洗2~3次头即可 ， 若是油性皮肤 ， 可以隔一天洗一次 。
#4
饮食、作息问题
爱吃油腻、辛辣、高糖、高蛋白等食物 ， 会使皮脂腺更活跃 ， 分泌的油脂也就更多；熬夜、睡眠不足、精神压力过大等会导致内分泌失调 ， 不出油才怪 。
头皮去油法——洗
文章图片
改善头皮油腻状况 ， 除了要改正不正确的生活习惯外 ， 正确洗头也是非常必要的一环：
#1
使用正确的洗护产品
文章图片
头皮喜欢弱酸性的环境 ， 所以绝对不能用碱性的制剂去洗头 ， 如肥皂和洗衣粉 。 一般应选用中性或中性偏弱酸性的洗发水 。
#2
水温控制
文章图片
水温一般控制在40℃左右比较合适 ， 水温过高可能会伤及头皮 ， 过低去油和去屑的功能会下降 。
#3
搓揉方法
文章图片
【方法头发油得快？洗不净？可能是因为你洗发方法不对！去头油得用这招】因为大部分女生指甲都比较长 ， 所以要特别注意绝不能用指甲抓挠 ， 会对头皮和头发造成双重损伤 。 搓揉的时候应当用指腹对头发进行螺旋样摩擦 ， 达到清洁头皮、改善头皮微循环和保护头发的目的 。
经验总结扩展阅读
- 方法去角质有哪些方法，需要注意什么
- 方法8个小诀窍 快速去掉黑眼圈
- 方法T区净化论 轻松搞定黑头
- 明星 艺人经纪曝明星减肥采用极端方法，精神差眼神不聚焦，不停地喝水
- 方法如何辨别自己的肤质？
- 方法告别斑点，你只需要这样做
- 方法【曝光】纹了眉的沁阳女性快看，已经曝光！
- 方法让人头疼的“鸡皮肤”，都可用这4种方法缓解
- 知识科普长 斑后 不用怕，2个淡斑小方法，在家就可轻松淡斑变美！
- 狗狗体重超标，你可以试试这四种方法！