保健养生茶有哪些 _保健养生

以下是一些常见的保健养生茶：
1. 绿茶：含丰富的茶多酚，有助于减肥、降低血脂、预防心血管疾病等。
2. 黑茶：有助于提神醒脑、抗菌、减肥等。
3. 红茶：含有较高的单宁酸，具有收敛、消炎及防癌抗癌的功效。
4. 花草茶：包括菊花茶、玫瑰花茶、薰衣草茶等，具有抗疲劳、养颜、镇静安神等功效。
5. 柚子茶：有助于降低血压、消除疲劳、促进消化等。
6. 枸杞茶：含有丰富的天然色素和多种营养成分，有益于保护肝脏、调节免疫系统等。
7. 大麦茶：能够消除体内多余的水分、调节血糖、清洁肠道等。
【保健养生茶有哪些】8. 桑叶茶：含有丰富的草酸，有助于降低血糖和血脂、清热除湿等。