医线天 脂肪肝的“除油剂”找到了，医生：常吃3种食物，能给肝脏来个大清洗
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今年38岁的常先生 ， 是一家公司的经理 ， 可以说是风光一时了 ， 但这一路走下来的心酸 ， 只有常先生知道 。 为了把业绩给提上来 ， 这几年来 ， 常先生一直拼命地去干 ， 后来结婚生子后 ， 房贷、车贷、彩礼之类的都需要用钱 ， 身上的压力就更重了 ， 就把十二分的精神都用在了工作上 。
常先生在外打拼经常离不开喝酒应酬 ， 每次都是喝的醉醺醺的 ， 有时工作加班忙起来连饭都顾不上吃 ， 妻子也说他了好几次 ， 但常先生觉得自己还年轻 ， 为了家累点无大碍 。
然而 ， 从半年前开始 ， 常先生的身体就出现了异常 ， 比如每次刷牙都出血、白天没精神、手掌通红甚至是皮肤和眼白都微微泛黄了 ， 但因为没有疼痛感 ， 常先生就没重视起来 。
可没想到 ， 最近几天 ， 常先生的右上腹时常出现胀痛的感觉 ， 而且感觉越来越强烈 ， 已经影响到工作了 ， 没办法只好请假去医院检查了一下 。
这不查不知道 ， 一查吓一跳 ， 常先生被确诊了酒精性脂肪肝 ， 好在情况不算严重 。 医生叮嘱他 ， 以后一定要把酒给戒了 ， 平时也不要太劳累 ， 要少熬夜早睡觉 ， 多运动 ， 并且多通过饮食调理调理 ， 慢慢来才能让肝脏恢复健康 。
3种食物是肝脏“清道夫” ， 有脂肪肝的人不妨多吃 ， 或可消脂排毒:
1、猪血
在古典医籍中有记载 ， 猪血对肝脏的排毒解毒是有辅助作用的 ， 可以帮助身体排出体内的毒素垃圾 ， 便能够减轻肝脏的负担 ， 减轻肝病的损害 ， 让肝脏的恢复速度加快 。
2、东瓜
东瓜不仅能够给人体补充水分 ， 加快新陈代谢 ， 其中所含有的蛋白酶 ， 还能够把身体当中的一些不溶解性蛋白质 ， 转化成可溶解的 ， 有效地减轻的肝脏负担 ， 是有护肝作用的 。
3、绿豆
绿豆有排毒降火的效果 ， 也是可以辅助肝脏解毒排毒的 ， 经常煮绿豆汤喝 ， 也是一个不错的养肝方式 。
当肝脏受损伤 ， 会出现以下3种症状 ， 一定要注意日常养肝：
1、异常疲惫、乏力
生活中疲惫乏力的现象太多了 ， 但是要注意 ， 如果保持正常生活还是长期觉得劳累的话 ， 就要警惕肝脏是否出现问题 。 乏力是肝脏病变的早期预兆 ， 往往最容易被忽视 。
2、眼睛发黄
如果早上起床后照镜子 ， 发现眼睛眼白有些许的黄色 ， 就需要考虑是肝脏出现了问题 ， 因为肝脏功能的异常 ， 会使胆红素无法通过肝脏代谢出去 ， 体内这些黄色的胆红素过多累积 ， 首先会在眼睛巩膜出现黄染表现 。
【医线天 脂肪肝的“除油剂”找到了，医生：常吃3种食物，能给肝脏来个大清洗】
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