人群为何有些人“越长越美”？每天坚持做四件事，比做医美强( 二 )
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5、上了年纪的人
随着年龄增长 ， 身体各项机能开始倒退 ， 身体开始出现衰老症状 ， 新陈代谢抵抗力下降 ， 导致身体分解毒素能力变差色素沉积 。
想要彻底祛斑 ， 每天坚持做4件事 ， 比做医美都强
1、注意皮肤清洁
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清洁皮肤是非常重要的 ， 能够将皮肤中的残留物清洗出来 。 专家建议每天至少要洗2次脸 ， 减少使用刺激性产品 ， 用温水将毛孔打开能帮助清洁皮肤 。 平时可以注意少化浓妆 ， 仔细认真卸妆 ， 以免引起皮肤疾病 。
2、内调祛斑
在《医金要略》中提到过色斑的形成 ， “脏腑亏 ， 而形散于外 ， 体于肤表” 。
色斑的形成是由于脏腑亏损引起的 ， 因此想要祛斑 ， 首先要通过内调把身体养起来 。 关于滋补身体 ， 美容肌肤的药材有：雪莲、阿胶、桑葚、人参、怀姜等 。 通过科学比例配制 ， 祛除斑点 。
3、合理规划饮食
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平常饮食可多吃一些维生素c丰富的食物能够滋养皮肤 ， 有美白淡化色斑的作用 。 而且有些食物比如西红柿、胡萝卜、柠檬等对皮肤抗氧化 ， 清除体内自由基 ， 起到美白肌肤的效果 。
4、做好防晒
【人群为何有些人“越长越美”？每天坚持做四件事，比做医美强】
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很多时候正是没有做好防晒 ， 才导致斑点一直加重没法祛除 。 不注意防晒 ， 用再多的祛斑手段 ， 到头来色斑还是反复不下 。 减少黑色素的形成 ， 因此 ， 长斑的人一年四季都要注意防晒 ， 从根本上杜绝色斑的出现 。
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