1.造成营养不良:黑茶能够抑制食欲,导致饮茶者过度减少食物摄入 。如果长期过量饮用,会导致营养不良,影响健康 。
2.损伤肠胃:黑茶中的茶碱、咖啡碱等成分过多,容易损伤肠胃黏膜,导致腹痛、腹泻等症状,严重的还会导致胃肠道出血 。
3.增加心脏负担:黑茶中的咖啡因可以刺激心脏,增加心脏负担 。长期饮用过量,会导致心率加快、血压升高、心脏病发作等问题 。
【黑茶的四大危害】4.影响睡眠:黑茶中的茶碱和咖啡因等成分能够刺激中枢神经,导致失眠、焦虑等症状 。尤其是晚上饮用,会影响睡眠,长期下去会影响身体健康 。
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