黑茶的四大危害 _黑茶

1.造成营养不良：黑茶能够抑制食欲，导致饮茶者过度减少食物摄入。如果长期过量饮用，会导致营养不良，影响健康。
2.损伤肠胃：黑茶中的茶碱、咖啡碱等成分过多，容易损伤肠胃黏膜，导致腹痛、腹泻等症状，严重的还会导致胃肠道出血。
3.增加心脏负担：黑茶中的咖啡因可以刺激心脏，增加心脏负担。长期饮用过量，会导致心率加快、血压升高、心脏病发作等问题。
【黑茶的四大危害】4.影响睡眠：黑茶中的茶碱和咖啡因等成分能够刺激中枢神经，导致失眠、焦虑等症状。尤其是晚上饮用，会影响睡眠，长期下去会影响身体健康。