人到中年，不揽三事，不睡三觉，才能越活越透彻！
人到中年 ， 不揽三事 ， 不睡三觉 ， 不迷三理 ， 才能越活越透彻！
人到中年 ， 事多 ， 情浓 ， 压力大 ， 是不允许我们再走错路 ， 这个年龄心智成熟 ， 判断力明晰 ， 所以一些事还是要避免的 ， 一些误区还是要躲开 ， 那么下面我们来看看人到中年 ， 不揽3事 ， 不睡3觉 ， 做到这些我们才能越活越透彻！
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一、人到中年 ， 不揽三事
（1）人到中年 ， 捂盖子的事不能揽
在人到中年的时候 ， 不管在和领导之间 ， 还是和同事之间 ， 又或者亲戚朋友之间 ， 害人的事 ， 让你遇见 ， 又或者你无意也参与其中 ， 那么这个时候你千万不要去把这种无捂盖的事情给揽下来 ， 你要明白 ， 纸是包不住火捂不住 ， 有一句话说得好：“要想人不知 ， 除非己莫为”如果事情败露 ， 这个时候你就会后悔莫及 ， 洗都洗不干净 。
（2）人到中年 ， 通思想的事不能揽
不管是在职场还是生活当中 ， 那么我们经常都会 ， 遇到一些意见不合 ， 或者做一些别人 ， 勉为其难的事情 ， 那么这个时候我们需要统一思想 ， 或者强迫某人做些事情 ， 可能有时候领导会安排人去做那些想不通事的人的思想工作 ， 那么在这种情况之下 ， 千万不要去揽 ， 你要知道 ， 转变一个人的思想本就不容易 ， 如果让别人勉强做了某些事 ， 结果是好是坏 ， 你并不清楚 ， 这种费力不讨好的事情千万不要去做 。
（3）人到中年 ， 帮人离间的事不能揽
这样的事情在工作中我们也是经常的遇到 ， 人到中年之后一定要知道帮人离间的事情千万不要去做 ， 不管是领导安排的 ， 还是同事关系之间的挑唆 ， 往往很多人碍于面子 ， 或者怕得罪领导 ， 就傻乎乎的去当枪使 ， 结果往往成为牺牲品 ， 还蒙在鼓里 ， 所以 ， 离间的事不能揽 ， 即使被迫要揽 ， 也不要真心的去做 ， 走个形式 ， 做个样子就行了 ， 别到时候害人害己 。
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二、人到中年 ， 不睡三觉
（1）人到中年 ， 不睡破坏作息规律生物钟的无常觉
人到中年之后 ， 有了多年的生活阅历 ， 那么同样也有了固定的生活作息习惯 ， 可是一旦打破这些习惯 ， 很长时间才能调节过来 ， 很多人 ， 有午睡的习惯 ， 如果哪天不午睡 ， 整个下午就没有了精神 ， 恍恍惚惚 ， 浑浑噩噩 ， 则需要三五天才能恢复过来 ， 尤其是在休假或者闲暇之时 ， 不要闷在家里 ， 老是睡着没有规律的无常叫觉 ， 上午不上午下午不下午的睡 ， 把自己的生物钟给打乱 。
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（2）人到中年 ， 不睡生气之后的闷头觉
夫妻子女之间有个小吵小闹 ， 甚至会发个脾气 ， 生个火 ， 或许又是因为工作上的不顺 ， 导致生气 ， 那么在升级之后 ， 很多人 ， 倒头蒙上被子就睡 ， 其实这种睡是装睡 ， 满脑子都是想不开 ， 有的人能睡两天两夜 ， 那么这种没头脚对人的损害是非常大的 ， 当人处于气愤的状态下入睡之后 ， 会破坏人体的荷尔蒙分泌规律 ， 越睡越想睡 ， 很多人就是这样 ， 一睡几天 ， 让自己的身体非常虚弱 ， 好几个月才能调节 ， 恢复过来 ， 所以说中年人一定要注意这一点 。
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（3）人到中年 ， 不睡吃饱之后的安逸觉
【人到中年，不揽三事，不睡三觉，才能越活越透彻！】很多中年人在吃过晚饭之后 ， 喜欢躺在床上看电视 ， 看几分钟就躺下睡着了 ， 这种吃饭之后的安逸觉 ， 对人的健康危害是非常大的 ， 会让 ， 你的胃增加负担 ， 而且容易失眠多梦 ， 也会让你的身体出现肥胖 ， 高血压 ， 神经衰弱消化不良等等情况 ， 所以说此种觉不能睡 ， 可以活动半个小时左右再去休息 。
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