配饰越老越迷人的女人，大多数都有这五个习惯，优雅气质让人羡慕
相信不管多精致的女人 ， 都有“妆不想化 ， 头发不想收拾 ， 只想穿着睡衣宅在家里”的时刻 。 一边羡慕女明星们越老越有气质 ， 一边却什么也不做 ， 依旧懒懒的 。
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上了年纪的女人 ， 想要有气质 ， 日常的好习惯少不了 。 看到这篇文章 ， 就别再偷懒啦 ， 今天小编告诉大家五个好习惯 ， 帮助大家变美！
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◆习惯一：学习穿搭——找到自己的风格
上了年纪的女人千万不能乱穿衣服 ， 乱跟潮流 ， 要找到适合自己年龄阶段的风格 。 有一些年轻女孩流行的穿衣风格并不适合中年女人 ， 像“纯欲”、“辣妹”等今年非常火热的风格 ， 上了年纪的女人穿反而会显得轻浮、俗气 。
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不同于年轻女孩 ， 中年女人最主要的穿搭风格是优雅大方、稳重得体 。 想要营造这样的氛围感 ， 最易上手也是最有效的方法就是灵活运用基础款 。 下面小编给大家分享三个小技巧 ， 让你的穿搭简单又吸睛 ， 让我们一起学起来吧 。
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Tip1:大面积纯色
很多中国大妈钟爱大碎花连衣裙 ， 如果想要减龄 ， 这可是个雷点 ， 大家不要轻易尝试 。
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相比于花色 ， 纯色给人视觉上更加干净舒适 ， 造型也会更加高级 。 看看“不老女神”赵雅芝这件淡蓝色国风连衣裙 ， 是不是比碎花连衣裙顺眼多了？裙子版型简单规矩 ， 大面积纯色高级大气 ， 腰间刺绣点缀体现中国风设计感 ， 整个人端庄典雅 。
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Tip2:明暗对比
担心穿太亮的颜色会刻意装嫩 ， 不妨试试明暗对比的穿搭技巧 。 宽松的黑白格子裙舒适遮肉 ， 中年发福也不怕被发现 。 披上一件正红的针织衫 ， 衬托红润气色 。 明暗对比的叠穿方式 ， 不仅适合深秋时节 ， 还给寂寥秋天带来活泼生机 ， 稳重中带着俏皮！
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Tip3:用配饰点亮穿搭
再简单的衣服搭配上配饰会立刻变得不一样 ， 这就是配饰单品的神奇之处 。 中年女人建议佩戴有质感的配饰 ， 比如在职场的女强人佩戴手表 ， 突出干练利落的气场 。
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居家的温婉女子可以试试佩戴珍珠项链 ， 时尚大方 ， 低调但又在小细节中透露高雅 。
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◆习惯二：积极运动——打造优雅体态
女明星的好身材不是天生的 ， 她们会严格自律地坚持运动 ， 气质也是可以靠训练体态培养出来 。 提倡多运动不是没有道理 ， 科学证明每天运动半小时以上 ， 可以促进新陈代谢 ， 延缓衰老 。
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对于中年妇女 ， 运动要求并不高 ， 在保持身体健康的基础上 ， 再追求塑形的效果 。 刚开始可以选择慢跑、跳绳、骑自行车等强度低的有氧运动 ， 运动时间和强度从小到大 ， 根据自己的状况逐渐增加 ， 这样更容易坚持下来 。 还有一点 ， 控制饮食和运动之间的平衡也非常重要！
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