千金芳 男子常喝“1水”，引起肠胃炎，医生：若能管住嘴，胃病或不会叨扰
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39岁的卓先生 ， 是一名厨师 ， 在家门口工作 ， 工作和家距离差不多也就2千米 ， 也就是两个路口 ， 每天上下班也是非常得方便 ， 在厨师行业肯定是短不了嘴 ， 每天都会尝一些新鲜的菜品 ， 而且还能够学习新的一门手艺 。
但是最近的一段时间 ， 卓先生经常动不动的就出现胃疼的情况 ， 有时候吃点止痛药还能够缓解 ， 但是最近几天吃点止痛药也没有任何的反映了 ， 反而疼痛正在持续地增加 。
没过几天 ， 卓先生就去医院进行了一次检查 ， 医生看到结果 ， 告诉他患上了肠胃炎 ， 他感觉到非常的不可思议 。
男子常喝“1水” ， 引起肠胃炎 ， 医生：若能管住嘴 ， 胃病或不会叨扰
医生在和卓先生沟通的时候 ， 才了解原来引发他胃痛主要的情况 ， 是由于他经常喜欢喝自来水 ， 要么就是滚烫的热水 ， 因为在后厨没有其他的饮料 ， 只能喝水管中的水 。
医生告诉他水管中的水没有经过消毒 ， 那么就会产生非常多的细菌进入体内 ， 经常喝一些自来水会导致细菌进入肠胃中 ， 引发幽门螺杆菌的出现 ， 最终造成肠胃炎 。
比喝这种水更严重的伤胃坏习惯 ， 或许天天做 ， 难怪经常胃痛又反酸
坏习惯1、饮食不规律
胃是一个非常守时的器官 ， 如果经常不能按时进餐 ， 不仅会引起营养问题的出现 ， 也会导致体内分泌出大量的胃酸和蛋白酶 ， 而这些成分如果没有食物抵挡 ， 很可能会对胃黏膜造成伤害 ， 长此以往就导致了胃病出现 。
坏习惯2、经常吸烟喝酒
抽烟喝酒对于身体的伤害非常大 ， 长期的抽烟会导致患者体内会增加非常多的毒素 ， 喝酒也是一样 ， 损害肠胃黏膜 ， 造成消化功能的异常 ， 从而诱发胃病的出现 。
坏习惯3、吃饭玩手机
吃饭时玩手机会影响胃部的消化 ， 要知道胃部蠕动是需要血液提供的 ， 如果吃饭时间在玩着手机 ， 血液就会分散到大脑和四肢部位 ， 那么供给胃部的血液就会减少 。
在日常生活中 ， 坚持3个好习惯 ， 调理好肠胃
2、坚持多运动
【千金芳 男子常喝“1水”，引起肠胃炎，医生：若能管住嘴，胃病或不会叨扰】俗话说“饭后百步走 ， 能活九十九年” ， 充分表现出来运动对于人体健康的重要性 ， 坚持每天运动不仅可以加快免疫球蛋白的合成 ， 有效抵抗外来病毒侵袭 。
3、调整饮食习惯
对于有胃病的患者来讲 ， 在日常生活中一定要清淡的饮食为主 ， 多吃一些助消化的食物 ， 能够有效地避免胃病的发生 。
小贴士：
在日常生活中保持良好的饮食习惯和良好的心态是胃病养护的关键 ， 少吃辛辣刺激和油腻的食物 ， 心情不好就及时调整 ， 保持早睡早起 ， 有助于养护胃 。
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