护发女人再忙，早上洗完脸也要保养好这3个地方，到了六十岁也不显老( 二 )
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第一步 ， 做好保湿：
做好保湿其实除了涂抹身体乳之外 ， 就是日常在清洗的时候也要注重不要大力去搓洗颈部的皮肤 ， 不用过度去角质 。 颈部皮肤本身就干燥脆弱 ， 用清水或者用温和的香皂清洗即可 。 （颈部暗沉 ， 是比较常见的 ， 不用过于放在心上）
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第二步 ， 做好保暖工作：
秋冬季节做好保暖 ， 无非就是要穿厚一些 ， 戴围巾 。 除了保暖之外 ， 如果经常看手机或者看电视 ， 也要注重颈部保养 ， 隔了一两个小时之后 ， 最好站起来活动活动颈部做一下保健操 ， 不仅能够带动血液循环 ， 还有利于舒缓身心 。
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总之 ， 保养皮肤是一个长期的功课 ， 并不是一两天就能看出结果的 。 因此以上这些保养方法需要坚持下去 ， 还要保持良好的生活作息和健康的身心 。 皮肤是健康状态的体现 ， 祝愿你我都能有个好的身体和好的皮肤 。
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