菊花泡水有以下功效：
1. 清热解毒 。菊花中的黄酮类化合物具有清热解毒、抗炎镇痛等功能 ， 可以缓解口腔炎症、喉咙疼痛、头痛等症状 。
2. 降压降脂 。菊花中的菊花甙、环烯醚萜类等成分具有降血压、降血脂的作用 ， 可以预防高血压、高血脂等疾病 。
3. 改善视力 。菊花中富含叶黄素 ， 有助于保护眼睛、改善眼睛疲劳、预防眼病 。
4. 缓解焦虑 。菊花茶中的物质能够达到镇静效果 ， 可以缓解精神压力、改善睡眠质量、减少焦虑 。
5. 美容养颜 。菊花含有丰富的维生素C和茶多酚等成分 ， 有着良好的抗氧化作用 ， 可以减轻皮肤衰老速度、清除自由基 ， 保持皮肤光滑细嫩 。
【菊花泡水有什么功效】总之 ， 菊花泡水具有丰富的营养成分 ， 适合各个年龄段的人群饮用 。但是需要注意 ， 菊花泡水过量或长期饮用可能对肝脏产生不良影响 ， 因此应当适量饮用 ， 并且如果有身体不适时应立即停止饮用 ， 咨询医生 。
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