铁观音是一种具有很多药用价值的茶叶 ， 主要功效和作用包括：
1. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚具有降低血脂、调节脂肪代谢的效果 ， 对预防和治疗高血脂、高胆固醇症有一定功效 。
2. 保肝护肝：铁观音中的茶多酚具有抗氧化、解毒作用 ， 可以减轻肝脏负担 ， 保护肝脏健康 。
3. 抗衰老：铁观音茶中的茶多酚及其它生物活性物质具有抗氧化作用 ， 可以延缓身体衰老 ， 改善皮肤质量 。
4. 促进消化：铁观音茶中的茶多酚具有抑菌、杀菌、消炎作用 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 缓解消化不良、胃胀等问题 。
5. 缓解紧张情绪：铁观音茶中的茶氨酸、茶多酚等物质可以促进大脑神经传导 ， 缓解压力、情绪紧张等问题 。
6. 预防癌症：铁观音中的茶多酚具有抗氧化、抗肿瘤、抗癌作用 ， 可以预防癌症的发生 。
【铁观音有什么功效和作用】总的来说 ， 铁观音是一种健康茶饮 ， 有助于提高身体免疫力 ， 延缓衰老 ， 预防疾病 ， 有一定的保健作用 。但是 ， 要注意不要过度饮用 ， 一般建议每天饮用不超过3-5杯 。
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