护肤品36岁绫濑遥凭颜值美肌荣登榜首，雪白美肌离不开6大护肤小秘诀( 二 )
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绫濑遥表示 ， 面部清洁一定要彻底 ， 才能拥有“零瑕疵”的皮肤 ， 宛如水光肌一样“duangduangduang”的感觉 。
注重保湿
在采访中 ， 关于如何肌肤管理 ， 绫濑遥表示除了卸妆 ， 她最重视的是保湿 ， 务必要让自己的肌肤达到：“水润有弹性的质地 。 ”
她认为持续为肌肤补水可以提升肌肤防御能力 ， 还可以通过保湿帮助肌肤自然降温 ， 避免皮肤过度干燥发热导致肌肤迅速老化和产生细纹 。 并与主持人开起玩笑说道：
“最坏的情况下 ， 累得连面膜也没力气摘掉 ， 就直接在面膜上涂化妆水 。 ”
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不仅每天都要喝足够大量的水 ， 并且会使用大量化妆水给皮肤喝饱水 ， 为水光美肌打好底 ， 在晚上睡前 ， 会在化妆棉上浸透了化妆水 ， 在脸上湿敷10分钟 。
如果是休息居家的话 ， 绫濑遥表示自己会每隔几个小时就会补涂一次护肤品 ， 尤其是在秋冬季节里 ， 还会另外使用加湿器来保持肌肤水润的状态 ， 避免干燥有细纹 。
如果是外出的话 ， 绫濑遥表示会随身携带保湿喷雾 ， 休息时就快速地喷几下迅速补水 ， 让肌肤持续维持晶莹剔透的状态 。
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tips：关于保湿补水方法 ， 小编建议将化妆水倒在掌心 ， 用两只手在脸上轻轻按压直至吸收 。
不要摩擦肌肤
相比化妆棉的便捷与使用 ， 在采访中 ， 绫濑遥透露自己从不用毛巾摩擦肌肤：
喜欢用手涂抹护肤品和化妆水 ， 她认为可以通过手的体温来帮助皮肤吸收护肤品的营养 。
洗完脸后 ， 只用毛巾用轻轻按压的方式“擦干”皮肤 ， 避免毛巾与肌肤之间产生摩擦而刺激皮肤产生皱纹（这点和小编之前分享林依晨护肤方式很相似 ， 感兴趣的小伙伴可以去翻阅） 。
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注重防晒
除了保湿 ， 绫濑遥强调自己一年四季都在用防晒霜：
“即使我在家都会涂防晒 。 长时间沐浴在紫外线下的话 ， 回家后一定要做美白面膜 。 尽管有些麻烦 ， 但是如果每天不懈怠、认真仔细地话 ， 就能感受到皮肤状况每天变好 。 ”
她认为日常防晒是保养护肤非常重要的一步 。 她透露自己出门时也会戴上帽子、防晒服等防晒工具 ， 有效阻挡紫外线的侵害 。
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相比保湿的重要性 ， 防晒工作不好好做相当于“肌肤裸奔” 。 小编也曾在分享中多次强调仙女们一定要做好日常防晒工作 ， 尤其是经常出去户外或者在室内比较恶劣的环境下 ， 皮肤的角质层比较脆弱 ， 长时间暴露在灯光照射与空气中的话 ， 避免不了肌肤会受到外在因素的侵袭 ， 时刻做足防晒工作是防止毛孔变粗、老化等现象 ， 雪白美肌离不开一年四季的“防晒必修课” 。
注重饮食
在采访中 ， 绫濑遥说道：
“为了不让皮肤干燥 ， 一定要保持食物的平衡 。 ”
除了多喝水 ， 绫濑遥还透露她水润美肌保养的小秘诀：
“我一直记得要多喝果汁 。 即使很忙都会多吃含量高的维他命C的蔬菜和水果 ， 避免太油腻的食物 ， 平时喜欢通过饮食来帮助舒缓身体的不适与疲倦感 。 ”
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