生活挥别烦躁最好的方法：简单沐浴！
对于我来说 ， 每天沐浴是一天里最为身心舒展的时候 。
其实我知道 ， 很多人也和我一样 ， 很珍惜在浴室里的独处时间 。
文章图片
因为我们知道 ， 只有这一刻我是自己 。 浴室的门就像是一条分界线 ， 推开门的那边 ， 也许是现实 ， 是生活 ， 是柴米油盐 ， 是孩子的母亲 ， 丈夫的妻子 ， 父母的女儿 ， 唯独不是自己 。
文章图片
工作的压力 ， 生活的压力 ， 结婚的压力 ， 我们也不是小孩子 ， 不能说一句累了就任性地一走了之 ， 就算外面的世界多累多苦 ， 洗完一澡推开门 ， 还是要咬咬牙坚持 。
文章图片
文章图片
安吉丽娜朱莉和皮特离婚之后 ， 她一个人带着九个孩子生活 。 在接受采访的时候说：“我有时会在浴室里哭 ， 而不会在他们面前哭 ， 我觉得这很重要 。 ”
看到采访的时候我是惊讶的 ， 朱莉一直给人的形象自信又强大 ， 她做了大量的慈善 ， 美丽又不缺财富 ， 原来也会一个人躲在浴室里哭 。
文章图片
但细细一想 ， 成年人的崩溃都在看不到的地方 ， 悄无声息地发生 ， 又悄无声息地结束 。 我们不敢让家人担心 ， 而浴室就像是一块遮羞布 ， 恰好遮住了我们的狼狈 。
洗一个香喷喷的热水澡 ， 虽是每日很小的日程 ， 却能轻易带来很大的幸福感 。
文章图片
光是听到水流哗哗流出来的瞬间 ， 紧绷的神经就会得到放松 。
【生活挥别烦躁最好的方法：简单沐浴！】所以人生已经如此艰难 ， 总不能连浴室这个最后的避难所都肮脏不堪 。
当我们站在花洒下面淋着热水 ， 跟着音乐哼着小调 ， 这真的是我们能留给自己 ， 唯一的体面 。
文章图片
文章图片
作为难得的独处时光 ， 空间、环境、味道对于沐浴而言就格外重要了 ， 沐浴不仅可以褪去一天的疲惫感 ， 不同的香气还能带来不同的心情 ， 让身心彻底放松、放空~
文章图片
而且在秋冬季受大环境影响 ， 空气中无法提供足够的水分 ， 因此肌肤需要外物补充并防止流失 。
另外紫外线等外界污染依然会对露在空气的身体部位造成侵害 ， 让本就处于弱势的我们更弱一筹 。 不止是肌肤 ， 还包括手足和头发...
文章图片
除了好闻的沐浴露 ， 在这几年 ， 我也养成了坚持在浴后涂身体乳的习惯 ， 它可以让洗澡这件事有了更美妙的延伸 ， 有了多一重的享受 。
文章图片
所以说千万不要忽视身体皮肤的护理 ， 和面部护肤一样 ， 也是路遥知马力 ， 只是由于最近宅在家里 ， 生活状态比较懈怠 ， 运动量减少了 ， 加之本身秋冬身体代谢变慢 ， 皮肤循环也变差 ， 于是身体皮肤暗沉的问题变得更突出了 。
经验总结扩展阅读
- 安东尼·戴维斯 浓眉玩游戏+喝酒被骂惨，37岁詹姆斯在球场拼命，他却在享受生活
- 生活想要年轻脸不垮，应该从哪里做起？
- 生活脸上有印第安纹？Summerccici老师为你讲解一下
- 生活祛痘痘要记住4件事，痘博士来指导你
- 方法有抬头纹怎么办，教你去抬头纹的方法
- 光芒限时狂欢！「YSL夜皇后之夜」闪耀登场，引爆魔都高质量夜生活！
- 护肤 要想成为气质女人，坚持养成这9个生活习惯，长相一般也显魅力。
- 直播间今晚7：30本地生活+纹眉美瞳专场!
- 生活想让痘痘远离，痘博士谈三点祛痘注意
- 生活女人想要不显老，建议养成这6个小习惯，身材气质都能提升