婚姻 对不起,你的情感账户“余额”不足!( 二 )


电影《心灵捕手》中肖恩的妻子一紧张就放屁,有一次放屁声音特别大,竟把家里的狗给吵醒了,妻子醒来问他:“这是你放的吗”?他说:“是的,亲爱的,是我放的” 。
而如今妻子已经去世两年了,她都不知道此事,而他最想念的却是妻子这些小特点 。
他说:“正是因为这些小瑕疵才让她成为我的太太” 。
其实每个人都是我们生命的过客,而对方恰恰是陪我们最长远的 。
当我们开始珍视对方,那么他的小缺点是多么可爱呢!
如果我们欣赏伴侣的慢条斯理,而不是把慢条斯理看成慵懒无能,如果我们欣赏伴侣执着,就不要把执着看成固执,当把注意力放在优点上,这些优点才会加强 。
婚姻 对不起,你的情感账户“余额”不足!
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03 摒弃依赖,拥抱自我
“当女性不以婚姻来定义幸福,就活出了自己的气象”,无论与谁结婚,最终处理的都是与自己的关系,当你是个内在充盈、本自具足的人,那么你的亲密关系会很和谐 。
《亲密关系管理:如何理性应对亲密关系中的冲突》书中题中提到一个来访者,家庭条件很不错,但非常缺乏安全感 。
他的男朋友在一家网红录制节目公司工作,接触美女比较多,她就每天忧心忡忡,总担心男友会跟这些美女发生点什么,所以经常趁男友工作时打电话,如果不接的话,会拼命地打很多电话 。
如果看到了有异性照片,还会不停追问,两人总是闹得很不愉快 。
很多时候出现这样的问题,都是原生家庭带来的,比如有的家庭重男轻女或者父亲很少在家,因自我价值感比较低,所以在感情中非常依赖对方 。
婚姻 对不起,你的情感账户“余额”不足!
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《亲密关系管理:如何理性应对亲密关系中的冲突》书中提到的如果想改变这种情况,要改变自我的内在模式 。
要学会接纳自我、自我关怀、找到内在模式的困境,不让这种悲剧再次轮回 。
书中提到要把自己当成父母,照顾自己的内在小孩,一点点建立自信,让自己的内在模式进入一个良性循环,逐步找到内心的安全感与价值感 。
只有你内心充盈着爱,才有可能给对方,所以想要亲密关系就要学会经营自己的情感账户,产生向对方账户存款的实质行动 。

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