婚姻 对不起，你的情感账户“余额”不足！
文/高高
“我真是恨啊，要不是为了孩子，早就跟他离婚了” 。
每次见到小婶，她都向我抱怨自己有多么不幸、婚姻有多惨、小叔有多么不关心她、孩子有多么不听话 。小叔早年当兵，一年才回来一次，在孩子上小学时才转业到事业单位工作 。
小叔当兵的时候，两人经常不见面还好，现在抬头不见低头见，两口子经常为了鸡毛蒜皮小事吵得大打出手 。
小婶说：“要是哪天赚了钱，绝对不要他了” 。
可她自己呢？拿着小县城微薄的工资没事就逛街、“葛优躺”、玩牌 。
既没有离开婚姻的能力，又对这段婚姻后悔莫及 。如今变成了“祥林嫂”，孩子也深受其扰，青春期出现了打 架、逃学等叛逆行为 。
心理学中提到，每个人都有一个情感账户，当你的情感账户中充斥着卑微、指责、依赖、谩骂等这些“取款”行为时，你就无法给予，亲密关系就会不和谐 。小婶一系列问题的出现是因为她的情感账户余额“不足”了 。
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01 放下卑微，重拾优势
古人云：“入芝兰之室，久而不闻其香” 。
【婚姻 对不起，你的情感账户“余额”不足！】当我们压缩自己、低声卑微，时间一长，对方就会觉得习以为常，忘记了感恩和珍惜，这是心理学上的适应性原理 。
《亲密关系管理：如何理性应对亲密关系中的冲突》一书中有个案例 。
有个女生各方面很优秀，独立上进，可进入婚姻后却迷失了自我，老公是完美主义者，有点大男子主义，认为女性就应该拾掇家里、相夫教子，为了迎合老公想法，她每天花2个小时打扫卫生，再加上事业繁忙，整个人有点心力交瘁，但老公却对很不满，说她不够阳光，竟然还外头有人了 。
一个自我价值感过低的人是很难赢得对方真正的欣赏和尊重的 。她与心理咨询师深入交流后才发现，当初老公是被她的格局大、目标坚定、行动力强所吸引，这才恍然大悟，自己一直在舍本逐末，没有真正去发挥核心优势，却渴望变成对方眼中完美妻子 。
如今的她开始慢慢调整状态，注重提升核心优势，在人生方向上与老公步调一致，双方又回到了初恋感觉 。
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02 停止指责，变换角度
《论语·卫灵公》：“子曰：躬自厚，而薄责于人，则远怨矣” 。
一个人严于律己会进步很快，宽以待人会远离怨恨，而现实中很多夫妻对朋友挺宽容，可是一看到对方就开始各种指责 。
“不幸的婚姻，彼此都是对方的差评师”，朋友小P家里因为互相指责，战火不断 。
小P父亲喜欢在家里抽烟，小P母亲看到后非常恼怒，嚷嚷道：“看看家里被你弄得乌烟瘴气的，想抽烟，死到外面抽去” 。
小P父亲一时气不过说：“你怎么骂人，没有教养，看看那厨房每天被你弄得多乱，像垃圾场” 。
小P母亲：“你少管，又不打扫！”
在这段对话中，小P母亲想让小P父亲少抽烟，最后却吵得面红耳赤、互伤感情 。
在男性心中，特别渴望家人跟他在一起很幸福，如果你总是挑剔他，跟他在一起不开心，那他就会想办法远离你 。
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《亲密关系管理：如何理性应对亲密关系中的冲突》书中提到：要做关系中的优点感知者，你的伴侣实际上没有那么重要，重要的是你如何看待你的伴侣 。
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