天天听健康 男子尿酸飚到800，遗憾离世！医生叹息：年纪轻轻，太过“放纵”
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程先生今年28岁 ， 是一个白领 。 前段时间 ， 他经常感到关节处有些酸痛 ， 以为是工作太过劳累导致的 ， 就请假了一段时间休息 。 没想到休假的半个月内 ， 程先生的手脚关节处越来越肿 ， 小腿也变得水肿起来 ， 家人意识到不对劲儿 ， 陪他到医院检查 。
检查发现 ， 程先生的尿酸高达800 ， 并且肾功能严重异常 ， 判断为痛风性肾衰竭 ， 也就是尿毒症 。 程先生听到结果非常崩溃 ， 恳求医生救救他 ， 但是由于病情太过严重 ， 经过半年的治疗后 ， 程先生还是遗憾地离开了人世 。
据程先生的妻子哭诉得知 ， 丈夫3年前查出尿酸值偏高 ， 但他听说能降下来 ， 就一直没当回事 。 之后依旧经常出去和朋友喝酒 ， 劝了很多次都不听 。 医生无奈地感叹 ， 如果一开始就重视 ， 也不至于造成无法挽回的严重后果 。
医生提醒：尿酸高的人 ， 少碰2种“水”
第一种、酒水
啤酒、白酒等酒水是含有一定量的嘌呤的 ， 虽然含量没有海鲜高 ， 但是大量喝的话还是会摄入过多嘌呤 ， 引起尿酸含量增多 。
此外 ， 酒精在人体转化生成的乙酸会抑制尿酸的排泄 ， 从而更加导致了尿酸的升高 ， 诱发高尿酸血症 ， 日积月累会产生痛风 ， 并危害到肾脏的健康 。
第二种、碳酸饮料
很多碳酸饮料比如可乐含有的糖分是非常多的 ， 糖分虽然不是嘌呤 ， 但是果糖会诱发体内的代谢异常 ， 从而使尿酸的生成变多 ， 引起高尿酸血症 。
此外 ， 当摄取的糖分超出人体所需时 ， 会转变成脂肪储存在人体内 ， 从而引起肥胖 ， 而肥胖非常不利于尿酸水平的控制 ， 甚至会导致尿酸进一步升高 ， 短时间内或会诱发痛风 。
日常坚持3件事 ， 有助于尿酸快速降低
1、多吃低嘌呤食物
在降酸期间 ， 很多高嘌呤食物比如豆芽类、海鲜类、家禽等都最好少吃 ， 因为嘌呤含量太高了 ， 很容易引起尿酸急剧升高 ， 诱发急性痛风发作 。
所以为了更好地降尿酸 ， 一日三餐尽量多选择低嘌呤的食物 ， 比如五谷类的玉米、小米、燕麦等 ， 蔬菜类的白菜、苦瓜、冬瓜等 ， 水果类的苹果、梨、桃 ， 以及蛋类、奶类都是非常适合多吃的 。
3、每天多喝水
对于尿酸高的人来说 ， 经常喝水少不仅会导致尿酸的代谢缓慢 ， 还可能会影响肾脏的排泄 ， 使得尿酸含量升高 。 而多喝水有利于促进新陈代谢加快 ， 体内的尿酸以及有毒物质也能更快地通过尿液排出体外 。
建议尿酸高的人以及痛风患者每天饮水量在2000~2500ml左右 ， 喝的时候最好是空腹大口喝 ， 饭间以及晚上尽量少喝水 。
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