这个问题没有唯一的答案，因为红茶和绿茶的功效和口味不同，具体选择茶的类型要根据个人口味和健康状况来决定 。
1. 口味：红茶味道浓郁，有一定的苦涩，适合喜欢浓烈口感的人；绿茶味道清淡，有一定的甘甜，适合喜欢清香口感的人 。
【男人喝红茶还是绿茶什么茶好】2. 功效：红茶含有较高的咖啡因，可以提神醒脑，有一定的利尿和抗氧化功能，也有助于减少口臭和降低胆固醇 。但是，喝红茶过多会导致失眠、心悸等不适 。绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，具有降压、抗菌、抗病毒和防治癌症等多种功效，但是喝绿茶过多会导致胃肠不适 。
3. 个人体质：如果身体偏寒，可以选择红茶来温暖身体；如果身体偏热，可以选择绿茶来清热解毒 。
因此，男性选择喝红茶还是绿茶要根据自己的口感和健康情况来决定，建议适量饮用，不要过量 。
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