艾草怎么吃好吃艾草的吃法介绍

1、艾草做糯米团:首先要将艾草利用榨汁机榨出汁液 , 在混合糯米面揉成光滑的面团 , 将面团制作成一个一个的艾草团子 , 放置在蒸锅上面蒸 , 就能够做成艾草团子 , 口感非常的清新 。艾草团子不能够多吃 , 因为糯米不容易消化 , 如果肠胃不好多吃可能会引起消化不良的症状 。艾叶的味道清香 , 具有温经止血、养胃健脾的功效 , 将艾叶切碎做成青团 , 可以通气血、祛寒湿 , 同时还可以开胃健脾 , 增进食欲 。
2、艾草可以炒鸡蛋:在炒鸡蛋的时候 , 首先要把艾草清洗干净 , 加入鸡蛋一起炒 , 能够使营养更加的均衡 , 但是在炒鸡蛋的时候要注意避免放置过多的调味料 , 以免摄入的盐分过多影响到心血管方面的功能 。
【艾草怎么吃好吃艾草的吃法介绍】3、艾草可以用来炖肉:艾草有驱寒的性质 , 用来炖肉可以补充饮食中的营养 , 同时还可以解除汤汁中的油腻 。

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