1. 制定规定：家长可以先制定一些规定 ， 例如规定孩子在饭桌上不能玩手机或看电视 。同时 ， 也可以规定孩子在规定时间内要把饭吃完 。
2. 给孩子设置目标：可以和孩子商量 ， 在规定时间内 ， 让他/她尽量吃多少口饭 ， 逐渐适应并增加量 。
3. 表扬鼓励：孩子在饭桌上表现好 ， 可以得到家长的表扬和鼓励 ， 刺激孩子的积极性 。
4. 转移注意力：在孩子吃饭时 ， 家长可以设法转移他/她的注意力 ， 例如让孩子看书听音乐 ， 或是和孩子聊天 。
【孩子吃饭拖拉磨蹭的对应方法】5. 提供正常食量：避免给孩子过多或过少的食量 ， 以确保孩子在吃饭时不会拖延时间 。
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