【红茶和绿茶哪个去火】绿茶相对红茶来说具有更好的清热去火的效果 ， 可以消暑解渴 ， 降低体内的体温 ， 对口腔溃疡、痘痘等疾病有一定的缓解作用 。因此 ， 对于想要去火、清热解暑的人来说 ， 绿茶是更为适合的选择 。不过 ， 红茶也具有一定的镇静助眠、提神醒脑的作用 ， 对于情绪烦躁、失眠等症状也有一定的缓解作用 。因此 ， 应根据自身需要来选择合适的茶饮 。
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