1、铁锅生锈能吃吗,铁锈有毒吗?（自己都说了，是铁锈 。这得心有多大，才能问出铁锈能不能吃 。）个人吐槽 。
至于是否有毒，摄入量很关键，是有可能引起中毒的 。
氧化铁是铁锈的主要成分 。2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，氧化铁在3类致癌物清单中 。
铁虽然是人体必需的微量元素，铁本身也不具有毒性，但当摄入过量或误服过量的铁制剂时也可能导致铁中毒 。急性铁中毒多发生在儿童 。当儿童过量口服外层包有彩色艳丽糖衣片的固体铁剂或液体铁剂制成的糖浆后，1小时左右就可出现急性中毒症状 ， 上腹部不适、腹痛、恶心呕吐、腹泻黑便，甚至面部发紫、昏睡或烦躁，急性肠坏死或穿孔，最严重者可出现休克而导致死亡 。
慢性铁中毒多发生在45岁以上的中老年人中，男性居多 。由于长期服用铁制剂或从食物中摄铁过多，使体内铁量超过正常的10～20倍，就可能出现慢性中毒症状：肝、脾有大量铁沉着，可表现为肝硬化、骨质疏松、软骨钙化、皮肤呈棕黑色或灰暗、胰岛素分泌减少而导致糖尿病 。对青少年还可使生殖器官的发育受到影响 。
资料来源：世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单．国家食品药品监督管理局[引用日期2017-12-11]
提起铁锅 ， 人们可谓又爱又恨 。作为百姓最常用的传统炊具，铁锅对人体的健康自不言而喻 。传统铁锅炒菜所溶解出来的少量铁元素 ， 容易被人体吸收 ， 可有效防止缺铁性贫血发生，对人体的健康很有裨益 。而且，铁锅已成为世界卫生组织向全球推荐的健康炊具 。但是，无法根除的铁锈顽疾让人们使用铁锅的时候多了许多担心 。
铁锅中的铁锈，即铁锅中的铁原子与空气中的氧原子发生化学反应而生成的氧化铁 。有实验证明，都市人的肝病发病率高于乡村人口的主要原因就是吸收了过多的氧化铁，其中最直接的也是危害最大的就是氧化铁对人类肝脏的损害 。所以，铁锈对人体的伤害一直以来都是专家学者关注的健康话题之一 。
方法：你先洗干净铁锅，再在锅里倒点食用油，在火上烧热，再晃一晃，直到整个锅的里面全部沾上油 。再把油倒掉（可别吃这点油，因为它不太干净），这样以后它就不会生锈了 。但以后如果再用它煮东西，也可能会生锈，那时候就可以刷干净擦干后再倒上点油烧一下就可以了
铁锈是三氧化二铁，遇酸（如醋）可生成三价铁，是对人体有害的 。
可以将表面铁锈除去，再用白醋清洗几次 。当然有条件换一个最安全 。
文章插图
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2、铁锈吃了对身体有害吗?看看:1、没害 。
2、铁锈的主要成分是铁和氧元素 ， 人体需要氧元素也需要铁质，铁是红细胞的组成成分是人体所必需的微量元素，如果铁元素不足的话容易发生缺铁性贫血，所以误吃铁锈对人体是没有害处的，不用担心 。
3、讲卫生是好习惯，补充铁元素也要通过健康途径才能拥有健康的人体，以后一定要多加注意 。
扩展资料：
铁在体内代谢中可反复被身体利用 。一般情况下，除肠道分泌和皮肤、消化道及尿道上皮脱落可损失一定数量外，几乎不存在其它途径损失 。
膳食中存在的磷酸盐、碳酸盐、植酸、草酸、鞣酸等可与非血红素铁形成不溶性的铁盐而阻止铁的吸收 。胃酸分泌减少也影响铁的吸收 。
铁的平衡 铁的平衡是指一种稳定的状态，即从膳食中吸收的铁既可能补充机体实际丢失的铁又可满足机体生长(和怀孕)的需要 。铁的平衡依赖于铁吸收、铁转运和铁储存的共同协调 。
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