上高原多久可以洗头,高原可以洗头吗 _生活百科

1、高原可以洗头吗怎么不能洗？只能说，初次上高原，为了防止发生高原肺水肿，或是高原脑水肿等危险的高原病，刚开始的几天最好是别洗澡或洗头，防止感冒。而在高原上的感冒最容易诱发高原肺水肿、高原脑水肿。
但经过适应了以后，该洗澡就可以洗澡，只是在洗澡时注意保暖就可以了。
总之，在高原地区生活，只要注意别剧烈运动，以及注意保暖就没有什么问题。
可以的，如果是初上高原，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。常备一些抗高原反应的药物，如奥默蓝养片等，不建议动不动就吸氧，这样反而不容易适应高原气候。
高原不是不能洗澡、洗头，最好第一天不要洗澡和洗头，是避免对环境不适起高原反应；主要是因为以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。
当然可以洗头了，高原只是氧气稀少而已，跟能不能洗头没有多大的关系。正常的洗头就可以了。
高原上虽然条件比较艰苦一点，但是也是可以洗头的，有些条件很好的地方也是可以洗澡的。

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2、去西藏旅游后可以洗澡吗?去西藏这样的高原地区玩不是不能洗澡洗头，而是需要根据实际情况去决定能否洗澡洗头，以及什么时候洗头。我们其实没有必要把西藏想得过于可怕，用平常心去对待才是最重要的。
关于西藏旅游洗澡洗头相关问题
如果你是乘坐飞机或火车入藏：建议到达拉萨2-3天之后再洗澡洗头，洗澡的水温记得不要过高，也不要过低。过低的水温容易着凉感冒，在西藏感冒比在内地感冒痛苦，而且治愈起来也更慢。过高的水温，会增加身体的耗氧量，加大发生高原反应的可能性。
如果你是自驾川藏线进藏：在沿途海拔相对较低的地方洗澡基本没什么大问题，请记住，尽量不要在海拔4000米以上的地区留宿，对体力耗费太大，也会严重影响睡眠质量。
当然如果你没有洁癖，西藏旅游只有一周左右的时间，也是可以选择不洗澡的。因为西藏气候干燥，整体气温偏低，并不像内地那么容易出汗，头发也不会油得那么快。只要你心理那关过得去，不洗澡洗头就不会有什么大问题。或者你也可以学我，在拉萨、山南等地游玩的时候不洗澡洗头，只有去到平均海拔最低，氧气含量最丰富的林芝的时候才会选择洗头洗澡。林芝是西藏游玩舒适度最高的地方，在那边蹦蹦跳跳都不会有什么问题。
去西藏为什么不要洗澡？
进藏后一定要注意保暖，不要着凉，我是下个月去西藏玩，报名了行走的天籁，穿越拉北环线活动。
一般是刚进入高原地区的时候不建议洗澡，洗澡会血液循环加快，人体需要更多的氧气，而高原地区高海拔缺氧，容易让人产生高原反应。所以一般刚进高原地区不建议洗澡，一般是适应了两三天后再去洗澡，而且建议洗澡时间不要太长。