保湿日本女星为了水光肌有多拼？从卸妆到保湿都离不开殿堂级的自律( 二 ) 护肤|卸妆

【保湿日本女星为了水光肌有多拼？从卸妆到保湿都离不开殿堂级的自律】注重保湿：她表示自己每一天至少要用化妆水轻拍肌肤3次，以快速补水效果给肌肤喝饱水，同时也会把化妆水涂抹于颈部位置，保持肌肤一直维持水润透亮的光泽。

坚持每天早上都会吃纳豆，酸奶等发酵的食品。

泡澡瘦身法：如果有重要工作的话，北川景子透露她会在前一天通过泡澡方式来帮助身体排出多余的汗水与污垢，让身材体型维持在最好的状态，并在晚上9点后禁止进食（包括喝水。就在Biteki采访中，北川景子还透露她曾经为了一个月瘦身5KG ，给自己制定了一日9餐的饮食计划，并保持饱腹感又不会吸收高热量）。

石里原美：5层锁水+蔬果汁排毒相比多次被评为“日本最美女明星”的北川景子，被岛国投票为“日本女星最想拥有的颜”前5位的石里原美，她的水光肌保养小秘诀关键离不开：注重保湿。
石原里美透露，平时她非常注重保湿，化妆水不仅在洗脸后涂抹，涂精华液的时涂一遍，擦面霜的前后涂一遍，化妆前又再涂一遍，前后至少用5层保湿！石原里美认为这样可以更好锁住面部水分，并同时会用蒸脸器，打开毛孔，让肌肤更好吸收护肤品的精华。（果然女明星的护肤妙招多~~~）
并且在平时饮食习惯多吃蔬果少吃肉类，同时还会喝大量的蔬果汁帮助排毒。除此之外，还会坚持做健身运动、拉伸等，让身材线条看上去更加纤细好看。
堀北真希：敷面膜+按摩素有“清纯玉女”之称的堀北真希，如今已经是两个孩子的妈妈，依旧保持着白皙凝脂的水光肌，水润有弹性，离不开她平时最喜欢研究的皮肤保养小秘诀：

敷面膜。堀北真希认为敷面膜是日常护肤的必须，不管是什么季节，什么时候，她都会坚持敷面膜，让脸部一直保持水润有光泽的肌肤。
按摩。除了敷面膜，皮肤按摩是堀北真希最有心得的护肤小技巧，她透露在涂抹护肤品的时候，会抓紧护肤时间充分给脸部和颈部按摩，她认为可以通过按摩把脸部的毒素推走，同时还可以让皮肤保持紧致有弹性的状态。

另外，堀北真希表示她非常注重睡眠与休息，每一天会争取足够的休息时间，并保证睡眠质量，（难怪不管国外还是国内的女明星常说最好的护肤保养方法就是：睡美容觉。）

俗话说：熬最晚的夜，敷最贵的面膜。（今晚没什么事早点睡哈~~~！）
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